Доброго времени суток
С пятницей
Потихоньку разбираюсь в сайте, пытаюсь фиксировать всё что ем, ох не легко
Пришла моя электронная сигарета.. еду за жидкостью.. бросаю курить сигареты. Жидкость беру с минимальным значением никотина. В перспективе переходим на без никотиновую..а дальше.. а дальше посмотрим
На даче из-за кресла планирую достать уже запылившийся обруч с магнитами.. ох как вспомню я синяки по бокам от него
Но я справлюсь!
Подумываю о приобретении шагомера. Хочу простимулировать заинтересованность ходить.
Абонемент в бассейн ждет своего часа
Всем удачи! И позитивных выходных!
А вообще синяки появляются при первых занятиях, через какое-то время уходят и все. При регулярных занятиях они больше не появляются.
Насчет круга конечно не согласна с вами, если нет противопоказаний, то он прекрасно убирает живот, подтягивает мышцы и т.д.
А шагомер в моем случае предпологается как игрушка) Так как просто ходить не так интересно, как ходить с каждым разом больше шагов