На диете Дюкана ровно месяц, с 10 марта (да-да, после праздников
), всего за месяц -3,3 кг, -1,5 после атаки (у меня была 6 дней).
Что-то как-то... ну не знаю. То ли организм привык к белковому рациону, то ли ещё что, но вес практически не снижается и стоит на месте уже пару недель. На графике не видно ибо я не отмечала свои прибавки, чтобы не расстраиваться (там получились такие красивые ровные прочерки
), но после кд сегодня на весах опять минимальный вес, который я видела. Может, все впереди.
Из очевидных плюсов - ногти, таких здоровых, крепких и красивых я у себя давно не видела)
Нарушений не было, срывов не было, воду пью, физическая активность присутствует. Но я всерьез задумалась сменить свой рацион.
Всем удачи и терпения на пути к стройности
На диете Дюкана ровно месяц, с 10 марта (да-да, после праздников 
01.12.13 - 95,5;
01.01.14 - 88,4; (- 7 кг)
01.02.14 - 83,3; (- 5 кг)
01.03.14 - 79,3. (- 4 кг)
Итого - 16 кг за три месяца с перерывом на неделю на Новый год). Поэтому и восприняла - 3 кг в первый месяц как не достаточный результат.
Девочки, а сколько у кого был сброс на ДД в первый месяц? Интересно даже стало!