3 месяца на Diets. С вами я стала лучше! Фото тогда и сейчас.

3 месяца на Diets. С вами я стала лучше! Фото тогда и сейчас. Добрый день, дорогие мои!
Сегодня ровно три месяца, как я с вами.
Я пришла на этот замечательный сайт сразу после новогодних праздников с весом 76 кг.
Именно тогда я поняла, что себя я люблю больше, чем еду. И что я достойна быть стройной и красивой.
Так начался мой путь к стройности. С помощью правильного питания и спорта избавилась от 12 кг.
И конечно я не собираюсь останавливаться на достигнутом.
Хочу показать вам фото. Как вы считаете, я стала лучше за это время?





Первое фото сделано в сентябре 2014 года, именно с таким весом и в таком виде я начала свой путь к стройности 13 января 2015 года.
Рейтинг:  +167
Bona Viktorovna
12 апреля 2015 года 2289 125
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 месяца на Diets. С вами я стала лучше! Фото тогда и сейчас.
  Добрый день, дорогие мои!
Сегодня ровно три месяца, как я с вами.
Я пришла на этот замечательный сайт сразу после новогодних праздников с весом 76 кг.
Именно тогда я поняла, что себя я люблю больше, чем еду. И что я достойна быть стройной и красивой.
Так начался мой путь к стройности. С помощью правильного питания и спорта избавилась от 12 кг... Читать полностью
 


Дневник Bona Viktorovna:



Комментарии:
Страницы: 1 2


13 апреля 2015 года
+1
Здорово скинула, очень заметно. Молодец!!!

13 апреля 2015 года
0
Спасибо! Я стараюсь! В эти выходные я конечно расслабилась , но сегодня уже взяла себя в руки и продолжаю свой путь к стройности.

15 апреля 2015 года
+2
Мы все красотки как я почитаю в эти выходные расслабились

15 апреля 2015 года
0
Ага! Расслабились не то слово! Ну и ладно, иногда можно.

13 апреля 2015 года
0

13 апреля 2015 года
0

13 апреля 2015 года
+1
Порздравляю Вас! Вы-большая умничка Я вот сбросила до 63, а потом меня "понесло" Сейчас такое ощущение, что не могу себя сама остановить, ем, ем...и конечно же, не самые полезные продукты. Сил нет, руки опустились

13 апреля 2015 года
0
Спасибо за похвалу! А себя берите обратно в руки и чем быстрее, тем лучше! Вы же смогли похудеть, значит и дальше сможете! Я вот очень жалею, что раньше не остановилась и не взялась за себя!

14 апреля 2015 года
+1
Просто прелесть!

14 апреля 2015 года
0
Спасибо!

13 апреля 2015 года
+1
Поздравляю!!! Молодец!!! Выглядишь .

13 апреля 2015 года
0
Спасибо! Осталось еще чуть-чуть и я буду собой довольна!

13 апреля 2015 года
+1
Какая молодец! И осанка лучше стала и взгляд помолодел! Девочка

13 апреля 2015 года
0
Благодарю! Все верно, я себя сейчас очень бодро чувствую, стала намного активней. А еще три месяца назад мне было очень тяжело и лениво, приходилось себя заставлять хоть что-то делать. В общем, лишний вес-это тяжкий груз!

14 апреля 2015 года
+1
Bona Viktorovna пишет:
очень тяжело и лениво,
Это правда, у всех так . У меня тоже. Это даже по фото видно больше нельзя возвращаться к кг

14 апреля 2015 года
0
Конечно нельзя! Похудевшей я себя намного лучше чувствую. Так что сейчас для меня главная задача еще похудеть, а потом буду учиться этот вес сохранить.

14 апреля 2015 года
+1
Сохранять вес, как показывает практика самое сложное, я до сих пор этому искусству не научилась

14 апреля 2015 года
0
Вот вот! И я буду учиться.

14 апреля 2015 года
+1
Мы постигнем это искусство

14 апреля 2015 года
0
Несомненно!

14 апреля 2015 года
0
Молодец, хорошая работа проделана, поздравляю!!!!!

14 апреля 2015 года
0
Спасибо!

14 апреля 2015 года
+1
Вы прекрасны !!!!!

14 апреля 2015 года
0
Спасибо!

14 апреля 2015 года
+1
Какая Вы молодец! Так держать!

14 апреля 2015 года
0
Спасибо, я буду стараться!

14 апреля 2015 года
+1
Не знаю стали ли вы лучше... Но вижу что ВЫГЛЯДИТЕ СУПЕР!!!Поздравляю с такой проделанной работой!

14 апреля 2015 года
0
Спасибо большое!

14 апреля 2015 года
+1
Красотка а какой у вас рост?

14 апреля 2015 года
0
Спасибо! Мой рост- 165 см.

14 апреля 2015 года
0
Вы - молодец! Великолепный результат! А главное, заметно, что у вас настроение поменялось. Улыбаетесь, взгляд веселый и не такой грустно-замученный, как раньше.

14 апреля 2015 года
0
Спасибо! Действительно я стала более активной и позитивной!

14 апреля 2015 года
+1
Супер! Стройная и красивая! А какая у Вас физнагрузка, чем именно занимаетесь?

14 апреля 2015 года
0
Спасибо!
1) я много хожу. Слежу, чтобы по шагомеру выходило не менее 10 тыс.шагов. Если много ходить не получается, то я занимаюсь дома с Лесли Сансон, 2-3 милли.
2) Плаваю в бассейне 2 раза в неделю по 1 часу+ сауна
3) Каждый день приседания и упражнения на пресс.
Вот и все. Учитывая, что раньше я вообще ничем не занималась, пока этой нагрузки мне хватает.

14 апреля 2015 года
0

14 апреля 2015 года
+1
Что еще можно добавить к сказанному в ваш адрес....Просто отличный результат и вы большая молодец!!!!Успехов вам!

14 апреля 2015 года
0
Спасибо большое! И Вам, конечно, тоже успехов.

14 апреля 2015 года
+1
Молодец.

14 апреля 2015 года
0
Спасибо!

14 апреля 2015 года
+1
Такая красавица стала! Подскажите, где прочитать про правила ПП? Тоже так хочууу...

14 апреля 2015 года
0
Спасибо за комплимент!
Про ПП можно здесь почитать:https://www.diets.ru/clubpage/1400116/
А еще здесь я рассказывала о том, как худею :https://www.diets.ru/post/1444161/

Удачи Вам! Правильно питание-это самый комфортный способ похудеть.

14 апреля 2015 года
+1
Спасибо! Уже читаю!!!))

14 апреля 2015 года
0

14 апреля 2015 года
+1
слов нет!!!

14 апреля 2015 года
0
Спасибо!

14 апреля 2015 года
+1
Умница-красавица!Твои результаты вдохновляют.Я за этот период только плюсанула,хотя вроде старалась сбросить.Теперь настрой увеличился.Спасибо за хороший пример Буду стараться не отставать!

14 апреля 2015 года
0
Спасибо за приятные слова! Настрой в деле похудения очень важный фактор.
Удачного похудения, догоняй меня.

14 апреля 2015 года
+1
Вы очень здорово похудели, умничка - изначально вес не слишком большой, а скинули супер

14 апреля 2015 года
0
Спасибо! Для меня больше 75 кг уже очень много, я себя плохо чувствую, отекаю вся. Я даже во время двух своих беременностей так сильно не поправлялась, А сейчас мне намного легче стало.

14 апреля 2015 года
+1

14 апреля 2015 года
0

18 апреля 2015 года
+1
Поздравляююююю!!! Конечно разница есть! Вы-молодечище!!!

18 апреля 2015 года
0
Спасибо!

20 апреля 2015 года
+1
Прекрасно выглядите!
Ещё большего вам оптимистичного настроя на продолжение!

20 апреля 2015 года
0
Спасибо! И вам побольше радости и позитива!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "