Вес 72,2 (-0,000). За неделю: +0,100.
Замеры: 104(-0)/83(-0)/104(-1).
Итого за 8 недель: было 108/90/110, стало 104(-4)/83(-7)/104(-6). Вес: было 78,5, стало 72,0(-6,500).
Живот, ноги было: ОЖ-108, ОН-63. Стало: ОЖ-104 (-4), ОН-61 (-2)
Из спорта только 75 приседаний.
Я отметила праздник, как полагается, большим количеством яиц и мяса, куличами. От вина тоже не отказалась.
Ох, тяжело худеть в праздники, борьбу за каждый грамм приходится вести. От всех вкусностей трудно отказаться, спорт выручает. Думаю, что без спорта вернулся бы уже потерянный вес.
Вес 72,2 (-0,000). За неделю: +0,100. Замеры: 104(-0)/83(-0)/104(-1). Итого за 8 недель: было 108/90/110, стало 104(-4)/83(-7)/104(-6). Вес: было 78,5, стало 72,0(-6,500). Живот, ноги было: ОЖ-108, ОН-63. Стало: ОЖ-104 (-4), ОН-61 (-2) Из спорта только 75 приседаний. Я отметила праздник, как полагается, большим количеством яиц и мяса, куличами. От вина тоже не отказалась...
Читать полностью