Главная > Дневники > Дневник пользователя дваждымамулька

1 день моего "сновастройнею"

Вот и собралась с силами и начала следить за питанием.

Вечером позанимаюсь быстрой ходьбой с утяжелителями и силовыми упражнениями. На все 1 час.
Высчитывала тут сколько трачу ккал, так получилось что 1666

. И чтобы худеть надо потреблять 3000 ккал

. бред какой-то

Рейтинг: +3

дваждымамулька

13 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1447489/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 день моего "сновастройнею"</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и собралась с силами и начала следить за питанием.<br>Вечером позанимаюсь быстрой ходьбой с утяжелителями и силовыми упражнениями. На все 1 час.<br>Высчитывала тут сколько трачу ккал, так получилось что 1666 . И чтобы худеть надо потреблять 3000 ккал . бред какой-то
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1447489/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1447489/
              ]1 день моего "сновастройнею"[/url][/b][/size]
              Вот и собралась с силами и начала следить за питанием. Вечером позанимаюсь быстрой ходьбой с утяжелителями и силовыми упражнениями. На все 1 час. Высчитывала тут сколько трачу ккал, так получилось что 1666 . И чтобы худеть надо потреблять 3000 ккал . бред какой-то [b][url=https://www.diets.ru/post/1447489/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник дваждымамулька:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Комментарии:

Takata

13 апреля 2015 года

В среднем всегда берут 1500-1600 ккал, но я не перешагиваю через 1300 (стараюсь). А Вы маловато наели, так можно быстро выдохнуться. Вы молоко просто так пьёте? Про витамины не забывайте

Ответить

дваждымамулька

(автор поста)

13 апреля 2015 года

да самое то после зажоров и праздников. Не лезет больше сегодня.
Зачем тогда все эти вычисления затраченных ккал, если 1300. Я этого не понимаю).
Молоко с кофе.
Витамины я не пью. Не вижу необходимости в химии

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.