Возможно вы недооцениваете бумажный личный дневник?..

Всем привет!

Я пошла к психотерапевту! Ура! Я решилась и уже была на двух занятиях.

Нисколько не пожалела ни денег, ни времени. Специалист действительно позволяет взглянуть на мои проблемы с другой стороны, глубоко. Я так сама бы точно не смогла. Мы только-только начали взрывать почву проблем, а у меня уже начали приходить мысли по их решению.

Он задал мне домашние задания, я их выполняю. После первого занятия я писала просто на листках. А сейчас решила вернуть форму обычного бумажного дневника. И задалась вопросом, почему я перестала писать личный дневник?

С 16 до 18 и с 20 до 22 я их писала. А потом прекратила.

Какое же удовольствие я испытываю, просто беседую с невидимым собеседником.
Он меня не осудит, он не будет меня троллить, не накричит, не выдаст мои тайны и не будет их обсуждать с кем бы то ни было.
Сделав запись, через пару дней я к ней возвращаюсь и смотрю на ситуацию со стороны. Это дает мне ТАК много, что даже не передать. Я чувствую силу. Силу, что все в моих руках. Что я могу все изменить. Что это я делаю выбор, а не кто-то его делает за меня.

Девушки, кто выкладывает на сайты и в блоги что-то личное (именно личное, интимное). Подумайте, а вы действительно хотите слышать чужое мнение. Что оно для вас изменит в данном вопросе? Вы что будете решать свои личные проблемы, полагаясь на мнение совершенно постороннего человека?

Возьмите листок бумаги, ручку и запишите. А потом, успокоившись, прочтите. Я уверена, что вы найдете как минимум один выход из ситуации.

Конечно, есть вопросы, по которым нужна помощь или хотя бы простое желание быть услышанными. Но все таки не стоит недооценивать такие простые вещи, как бумага и ручка.