Всем привет!
Приглашаю принять участие в марафоне по программе Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней"!
Старт марафона - 20.04.15!
Заявки принимаются до 19.04.
Мы занимаемся 5 дней в неделю, по будням, выходные - выходные!)
Программа состоит из 4 уровней, значит весь марафон - это 4 "пятидневки".
Чтобы принять участие в марафоне, нужно:
1) Хорошо оценить свои силы! Вы уверены, что продержитесь 4 уровня? Не надо подавать заявку и бросать на половине пути, не подводите товарищей по марафону!
2) Быть участником группы (
https://www.diets.ru/community/1419651/), чтобы не пропустить важную информацию.
3) Отписаться в комментариях - Участвую!
Не путайте программы! Стройная фигура за 30 дней (30 days shred) и наша Похудей за 30 дней (Ripped in 30) - это вбсолютно разные тренировки!! Наша англоязычная, видео снято на фоне кирпичной стенки (Стройная фигура на светлом фоне).
После завершения 4-го уровня я буду ждать от вас коллаж из 2-х фотографий: До и После!
Затем путем голосования будет выбрана Победительница, достигшая самых впечатляющих результатов!
P.S. Если по каким-то причинам вы не желаете выкладывать свои фото в Сеть, вы все равно можете принять участие в марафоне, однако не будете участвовать в финальном фото-голосовании.
Добро пожаловать!
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3453922
Номер 23.
Номер 25.
Номер 26!
Удачи на марафоне!)
Девочки, с таким бы энтузиазмом и в том же составе до конца дойти!
Удачи на марафоне!))
Номер 32!
Раньше занималась с Деби Сиберс слим ин 6, но к сожалению на все 6 недель не хватило, но результат был клевый.
Эта программа уже на скачивании)
Если еще не поздно, примите меня к участию в марафоне.
Стартовые замеры надо завтра выкладывать или нет?
Кстати тоже завтра должен быть 19 день. )
Общественно мы ничего завтра не собираем, желающие выкоадывают коллаж до-после в конце марафона и мы проводим фотоконкурс (т.е. Если планируете в нем поучаствовать, то завтра надо не забыть сделать фото "до".
Но я еще завтра обо всем этом напишу.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.