=НАБОР на Марафон "Похудей за 30 дней"!!!=

=НАБОР на Марафон "Похудей за 30 дней"!!!= Всем привет!
Приглашаю принять участие в марафоне по программе Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней"!


Старт марафона - 20.04.15!

Заявки принимаются до 19.04.

Мы занимаемся 5 дней в неделю, по будням, выходные - выходные!)
Программа состоит из 4 уровней, значит весь марафон - это 4 "пятидневки".

Чтобы принять участие в марафоне, нужно:
1) Хорошо оценить свои силы! Вы уверены, что продержитесь 4 уровня? Не надо подавать заявку и бросать на половине пути, не подводите товарищей по марафону!
2) Быть участником группы (https://www.diets.ru/community/1419651/), чтобы не пропустить важную информацию.
3) Отписаться в комментариях - Участвую!

Не путайте программы! Стройная фигура за 30 дней (30 days shred) и наша Похудей за 30 дней (Ripped in 30) - это вбсолютно разные тренировки!! Наша англоязычная, видео снято на фоне кирпичной стенки (Стройная фигура на светлом фоне).

После завершения 4-го уровня я буду ждать от вас коллаж из 2-х фотографий: До и После!
Затем путем голосования будет выбрана Победительница, достигшая самых впечатляющих результатов!

P.S. Если по каким-то причинам вы не желаете выкладывать свои фото в Сеть, вы все равно можете принять участие в марафоне, однако не будете участвовать в финальном фото-голосовании.
Рейтинг:  +18
Polina93
15 апреля 2015 года 2 963 123
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru =НАБОР на Марафон "Похудей за 30 дней"!!!=
  Всем привет!
Приглашаю принять участие в марафоне по программе Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней"!
Старт марафона - 20.04.15!
Заявки принимаются до 19.04.
Мы занимаемся 5 дней в неделю, по будням, выходные - выходные!)
Программа состоит из 4 уровней, значит весь марафон - это 4 "пятидневки".
Чтобы принять участие в марафоне, нужно:... Читать полностью
 


Дневник группы "МАРАФОН с Джиллиан Майклс!":



Комментарии:
Страницы: 1 2


16 апреля 2015 года
0
Участвую!

16 апреля 2015 года
0
Номер 22.
Добро пожаловать!

18 апреля 2015 года
0
Спасибо Полина! Хотела бы скачать полностью, чтобы ноут у мамы не отнимать, есть ссылка, чтобы скачать полностью 4 уровня?

18 апреля 2015 года
+2
Вот, например.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3453922

18 апреля 2015 года
0
Спасибо! Пошла качать, чтобы быть готовой к 20 числу)))

16 апреля 2015 года
0
да запишите я смогу ! я уже и 30 дневку и киллера бёдер и ягодиц прошла нормально всё)

16 апреля 2015 года
0
Как скажете!))
Номер 23.

16 апреля 2015 года
0
сяп

16 апреля 2015 года
0
Я хочу участвовать!!!! Запишите меня!

16 апреля 2015 года
0
Записываю - номер 24!))

16 апреля 2015 года
0
Спасибо!!!

16 апреля 2015 года
0
А меня возьмете???

16 апреля 2015 года
0
Берем всех, кто готов заниматься!)
Номер 25.

16 апреля 2015 года
0
Отлично !!!

16 апреля 2015 года
0
И я очень-очень хочу.....

16 апреля 2015 года
0
Добро пожаловать в команду!)
Номер 26!

16 апреля 2015 года
0
Ч тоже хочу

16 апреля 2015 года
0
Ваш номер - 27.
Удачи на марафоне!)

16 апреля 2015 года
0
Ого, какой ажиотаж!
Девочки, с таким бы энтузиазмом и в том же составе до конца дойти!

16 апреля 2015 года
0
Да, посчитаю в конце процент дошедших))) В прошлом 25% получилось)

16 апреля 2015 года
0
Учавствую

16 апреля 2015 года
0
Номер 28!)

17 апреля 2015 года
0
Участвую!

17 апреля 2015 года
+1
Номер 29.
Удачи на марафоне!))

17 апреля 2015 года
0
Спасибо!!

17 апреля 2015 года
0
Я очень надеюсь что нас человек хоть 20 дойдет до конца , так веселее!))))

17 апреля 2015 года
0
Да, это было бы здорово!

17 апреля 2015 года
0
Запишите меня, пока занимаюсь по программе Революция тела, с удовольствием поучавствую в марафоне.

18 апреля 2015 года
0
Номер 30!

18 апреля 2015 года
0
Спасибо!

18 апреля 2015 года
0
И я хочу

19 апреля 2015 года
0
Номер 31!

18 апреля 2015 года
0
Участвую!! Прошу принять меня в Марафон!

19 апреля 2015 года
0
С удовольствием принимаем!))
Номер 32!

19 апреля 2015 года
0
Вчера прочитала этот пост, было время подумать.Хочу себя попробовать, ведь обычно отчеты дисциплинируют.
Раньше занималась с Деби Сиберс слим ин 6, но к сожалению на все 6 недель не хватило, но результат был клевый.
Эта программа уже на скачивании)
Если еще не поздно, примите меня к участию в марафоне.

19 апреля 2015 года
+1
Ваш номер 33!

19 апреля 2015 года
0
Девочки,я очень хочу участвовать!запишите меня пожалуйста

19 апреля 2015 года
0
Номер 34!))

19 апреля 2015 года
0
Разрешите и мне поучаствовать. Прошла почти два этапа 30 дневки. Думаю ничего если перейдут на эту программу с вами, не закончив ту.
Стартовые замеры надо завтра выкладывать или нет?

19 апреля 2015 года
0
У меня сегодня был 19ый день. Вот и не знаю, то ли с завтрашнего дня две тренировки: утром стройность, вечером похудение, то ли только похудение оставить . В марафоне участвовать буду , только вот не знаю как лучше

19 апреля 2015 года
+1
У меня физического времени только на одну 30 минутку. Уезжаю из дома в 7,30 и приезжают в 20,30. Занимаюсь сразу по приходу домой, пока сын ужинает. У вас если есть силы и время, можно наверное и две.

Кстати тоже завтра должен быть 19 день. )

19 апреля 2015 года
0
Номер 35.
Общественно мы ничего завтра не собираем, желающие выкоадывают коллаж до-после в конце марафона и мы проводим фотоконкурс (т.е. Если планируете в нем поучаствовать, то завтра надо не забыть сделать фото "до".
Но я еще завтра обо всем этом напишу.

19 апреля 2015 года
0
Хорошо. Благодарю. Ждём завтра.

19 апреля 2015 года
0
35 человек ) ни чего себе)


Страницы: 1 2




Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
B i "