Главная > Дневники > Дневник пользователя evgeniya86

Шоколадный день) Кто компанию составит?

Хочу устроить шоколадный разгруз. Уже как то устраивала себе такие разгрузы, очень хорошо сдвигал вес, хочу повторить Может кто то компанию составит? (для контроля, что то в последнее время, плохо с силой воли стало )
Рейтинг:  +8
evgeniya86
13 апреля 2015 года 386 108
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Шоколадный день) Кто компанию составит?
Хочу устроить шоколадный разгруз. Уже как то устраивала себе такие разгрузы, очень хорошо сдвигал вес, хочу повторить Может кто то компанию составит? (для контроля, что то в последнее время, плохо с силой воли стало ) Читать полностью
 


Дневник evgeniya86:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"
Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"
Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"
Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Оля-ля-ля86
13 апреля 2015 года
0
Я в среду хотела разгруз на шоко сделать

Оля-ля-ля86
13 апреля 2015 года
0
P.S. На один денек,правда.

evgeniya86
(автор поста)
13 апреля 2015 года
0
Ну я пока на больше и не планирую)) Буду по ощущениям своим смотреть А вообще думаю что бы сделать себе недельное чередование, день на шоколаде, день на кефире с яблоками.

ElenkaBa
15 апреля 2015 года
0
Ого,а как вес потом,не возвращается?

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
Ну не знаю, наверное как и после любой диеты, вес вернется если начать есть все подряд.. Я когда разгруз делала, ушло больше 1 кг, ничего потом не вернулось, основной диетой у меня тогда была система -60.

kaaatyaaaa
13 апреля 2015 года
0
я во вторник могу присоединиться на 1-2 дня

kaaatyaaaa
13 апреля 2015 года
0
ой,вторник завтра
тогда тоже со среды

evgeniya86
(автор поста)
13 апреля 2015 года
0

evgeniya86
(автор поста)
13 апреля 2015 года
0
Ну тогда девочки я начну без Вас, а вы присоединяйтесь в среду)) Надеюсь я парочку дней выдержу)

Довгялло
13 апреля 2015 года
0
Давайте я завтра буду с вами

evgeniya86
(автор поста)
13 апреля 2015 года
0
Буду очень рада компании

Оля-ля-ля86
13 апреля 2015 года
0
Ок!

Довгялло
13 апреля 2015 года
0
Я запрос послала, чтобы не потеряться завтра....

evgeniya86
(автор поста)
13 апреля 2015 года
0
Добавила

evgeniya86
(автор поста)
13 апреля 2015 года
0
Вкратце про суть диеты: в день можно съесть до 100г, желательно черного шоколада, белый шоколад исключен вообще, шоколад можно есть вприкуску только с черным кофе, чай и вода, через 3 часа после шоколада, разрешается 1 чашка кофе с нежирным молоком.

Довгялло
13 апреля 2015 года
0
Да-да. я такое уже практиковала......

evgeniya86
(автор поста)
13 апреля 2015 года
0
Какие успехи были? Сколько продержались?

Довгялло
13 апреля 2015 года
0
Больше чем на день никогда не делаю...максимум два..но если компанией, можно и дольше

evgeniya86
(автор поста)
13 апреля 2015 года
0
Можно попробовать)) Я где то год назад такой разгруз себе устраивала, выдержала день, ушло не помню сколько но 1кг точно, но так потом хотелось мяса

evgeniya86
(автор поста)
13 апреля 2015 года
0
А главным плюсом было то, что хоть я и жуткая сладкоежка, сладкого не хотелось очень долго

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
Че то меня вырубило вчера. Я готова шоколад в сумке уже на работу собираюсь. Так что поехали...

evgeniya86
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
И я готова Удачи Нам

Оля-ля-ля86
14 апреля 2015 года
0
Я собиралась как-то на неделю или максимум 5 дней сесть на шоко.Итог:к концу второго дня сильная слабость,головокружение.К концу третьего дня:тошнота при виде шоколада.Отвеса не было,т.к. дело было перед КД.

SAlinKa
13 апреля 2015 года
0
Я завтра с вами на разгруз , как раз черным шоколадом запаслась...

evgeniya86
(автор поста)
13 апреля 2015 года
0
Будем рады компании... чем больше тем лучше

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
Класс....давайте к нам.

evgeniya86
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
И тут у меня возник вопрос.... если после шоколада, чай и воду можно пить через 3 часа, то через сколько можно есть тогда шоколад после чая???

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
Видимо, все с интервалом в три часа Да мне легче, у меня как раз занятие 3 часа идет

olesya1108
14 апреля 2015 года
0
послушала я вас вчера и сама сегодня на шоколадном дне хорошо шоколадочка была заныкана вот сижу и первые кусочки проскочили

evgeniya86
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
Будем рады видеть Вас в наших рядах

olesya1108
14 апреля 2015 года
0

evgeniya86
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
Очень хочется несколько дней продержаться на ней А чем больше будет нас, тем и стимула будет больше не сорваться Шоколадочку скушала, сижу кофе допиваю Кто на каком шоколаде разгружается? У меня черный 74%

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
А у меня по принципу "какой есть", тоже черный....не до выбора у нас, хорошо что хоть какой-то есть. Я только кофе, пока до шоколада не дошло...

olesya1108
14 апреля 2015 года
0
у меня обычный черный Особый 45% ,был честно вынут из новогоднего подарка думала уж срок годности прошел,а нет еще полгода мог бы полежать,но не долежал

olesya1108
14 апреля 2015 года
0
а какая у него каллорийность??? у моего на 100 гр 560 кал.но в шоколадке 90 гр.

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
А я даже не смотрела какая...щас сбегаю гляну....ну как все проходит?

evgeniya86
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
у моего 545ккал., но тут же не только в калориях дело, еще нужно учитывать содержание какао продуктов которые способствуют похудению.

nezabudka0613
14 апреля 2015 года
0
спасибо за рецептик! попробую в чт. На завтра уже запланировала питьевой день)

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
Девочки - разгрузочницы, ну как проходит у вас все?

evgeniya86
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
Пока держусь, но что то голова кружится от резких движений))

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
У меня просто болит голова а не кружится но пока ничего нормально

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
Пришла домой, завалилась полежать, нет сил даже шевелиться, надеюсь, завтра будет получше, и организм адаптируется немного..

olesya1108
14 апреля 2015 года
0
Я блин тоже спала ток проснулась голова заболела и слабость

evgeniya86
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
Вот и мне плохо очень, решила не продолжать.. завтра на кефирчик))

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
А я в строю!!!! Держусь и буду держаться

evgeniya86
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
Удачки Вам А я не пойму почему та плохо стало... Аппетита нет... просто слабость невозможная... просто понимаю что если не поем, вообще плохо станет Не знаю почему так... когда на кефире сижу намного легче переносится, или на молокочае, по калориям там даже меньше, а тут...

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
Бывает...мне молокочай тоже легче дается

SAlinKa
14 апреля 2015 года
0
Я нормально сегодня, пью чай, ем шоколад, еще пол плитки осталось... Осталось самое трудное время - вечер

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
Да вы спать ложитесь...не будет хотется есть

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
Вы шоколад чаем запиваете?

SAlinKa
14 апреля 2015 года
0
Не могу, я сова настоящая, не раньше часа ночи только могу ложиться Если раньше лягу, обязательно среди ночи проснусь, и тогда вообще жуть, до утра бродить буду

Довгялло
14 апреля 2015 года
0
О, ужас....а я в восемь уже спать ложится готова...

SAlinKa
14 апреля 2015 года
0

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
Девочки, как у Вас дела? Как пережили вчерашний день? Чем порадуете сегодня?

olesya1108
15 апреля 2015 года
0
Доброе утро!Честно говоря не думала от себя что могу так от шоколада поплыть,целый день вялая,после обеда спала и рано спать завалилась,но отвес сегодня с утра 1.300 Этому я очень рада.Думаю бы 2-3 дня я точно не выдержала, не то что неделю

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
А какой рацион у вас был? сколько кофе и чая выпили и когда? Мне просто очень плохо вчера стало из за большого количества выпитого кофе, я столько не пью, максимум 1 чашку в день, а тут... А чай и воду можно только через 3 часа после кофе... Пыталась все сделать правильно, вот и получилось что ни воды ни чая я вчера не попила Ну попила, но уже вечером, когда с дистанции сошла)) В следующий раз попробую шоколад с чаем.

olesya1108
15 апреля 2015 года
0
Я выпила только с утра кофе,в течение дня не пила его больше.Вообщем разделила всю шоколадку по 2 кубика получилось 7 по 2 и 1 кубик .3 кубика съела утром и выпила кофе, а потом через каждые 1.5 или 2 часа пила чай в прикуску с 2 кубиками,пила в промежутках воду 2.5 л.Вот и весь секрет.

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
Вот и я так делала в прошлый раз, и отвес хороший был, несмотря на это нарушение))) Зачем меня потянуло на это кофе?!))) Пару дней посижу на кефире, потом еще попробую на шоколаде разгрузиться.

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
А отвесик Поздравляю... Не напрасны были вчерашние мучения

olesya1108
15 апреля 2015 года
0
Спасибо,он мне так нужен

Довгялло
15 апреля 2015 года
0
Минус 700 у меня, пережила спокойно, сегодня еще не ела, думаю еще денек посижу на разгрузе, только не на шоколаде, а на чае и молокочае

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
Тоже хороший результат Поздравляю Вы шоколад чем запивали?

Довгялло
15 апреля 2015 года
+1
Нет. я все отдельно...не запиваю ничем, потом после перерыва чай или кофе...я кофе много пъю

Оля-ля-ля86
15 апреля 2015 года
0
Привет,девочки!Я сегодня в вашей компании,разгрузка на шоко.С утра схомячила 30 г. шоколада без кофе.Т.к. дома он кончился.Выпью его на работе,но только через часик.Ведь как я понимаю пить можно строго через три часа после шоколадки.
Всем хорошего самочувствия,отвесов.
P.S. И мне того же

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
+1
Как показывает практика, такой промежуток можно не выдерживать, и шоколад в прикуску с чаем пить Отвесы все равно хорошие И с чаем легче перенести разгруз. Удачи Вам

olesya1108
15 апреля 2015 года
+2
Я всегда так делала,пила с чаем,а было еще чаще ела ,в течении дня по 1 кубику и тоже чай и отвесы по 2 кг были,сегодня меньше ,просто я уже на разгрузе в понедельник была

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
В который раз убеждаюсь, что всегда нужно прислушиваться к своему организму)) Если он не хочет кофе, а хочет чая, то нужно ему его дать, несмотря на правила

Довгялло
15 апреля 2015 года
0
тАК НЕ МУчайте его зря....

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
+1
Ну почему зря!?... Красота требует жертв

olesya1108
15 апреля 2015 года
0
вот и вот то

Довгялло
15 апреля 2015 года
0
Ну не чаем-кофе, по крайней мере не вливайте в него то, что он не воспринимает

SAlinKa
15 апреля 2015 года
0
У меня минус 500гр, что то не очень, бывало и больше

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
А что пили и как? Чем шоколад запивали?

SAlinKa
15 апреля 2015 года
0
В течение дня воду простую пила, а шоколад чаем Пуэр запивала , правда плитку так и не доела, может сегодня продолжить?

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
Может завтра продолжим? Я сегодня кефирчиком загружаюсь)) А завтра можно попробовать еще раз шоколадом разгрузиться

SAlinKa
15 апреля 2015 года
0
Завтра день рождения у сына, так что я лучше сегодня

nezabudka0613
15 апреля 2015 года
0
я завтра на шоколадку))) могу составить компанию)))

evgeniya86
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
Давайте Я уже прикупила себе черную шоколадку с перцем, ням-ням , давно хотела ее попробовать... теперь сижу и руки чешутся чтобы не слопать сегодня)))


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь