День 29

Ложусь в 10, встаю в 8 Хотелось бы раньше... попробую сдвинуть на 9-9.30 отбой Или это на меня осень так влияет, дожди и хочется жить под одеялом

Надо сокращать жиры, чет я распоясалась, вес опять вверх уполз. Или это от рыбы с икрой вода задерживается. Или их снова сдвинули, потому что днем показали на полкило меньше

Завтрак:
Слайсы с йогуртом, рыбой и икрой


Перекус:
Смузи (апельсиновый сок, яблоко, банан, фейхоа, мед)


Обед:
Курица с овощами и рисом с киноа


Ужин:
Куриная "пицца" с кетчупом. Йогурт кончился


Спорт:
4 мили с кило в руках

Тэги:  фотоменю, фото-меню

Рубрика: фотоменю

Рейтинг:  +16
Чашка молока
14 апреля 2015 года 227 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 29
Ложусь в 10, встаю в 8 Хотелось бы раньше... попробую сдвинуть на 9-9.30 отбой Или это на меня осень так влияет, дожди и хочется жить под одеялом
Надо сокращать жиры, чет я распоясалась, вес опять вверх уполз. Или это от рыбы с икрой вода задерживается. Или их снова сдвинули, потому что днем показали на полкило меньше
Завтрак:
Слайсы с йогуртом, рыбой и икрой
Перекус:... Читать полностью
 


Дневник Чашка молока:



Комментарии:

14 апреля 2015 года
+1
Это нельзя смотреть до обеда))

14 апреля 2015 года
+1

14 апреля 2015 года
0
Сплюxа та какая , что хорошо!

Может с циклом связано?
Зачем среди дня взвешиваться? Вообще раз в неделю, чтобы четкое движение видеть.
И то замного : бытует мнение, что самый точный вес с 3 по 8 день цикла. В другие дни у нас часто вода туда сюда -в зависимости от гормонального уровня- бродит.

14 апреля 2015 года
0
да я та еще соня, как оказалось

Может и с циклом (18 день цикла, я с ОК только сошла). Разница в пару часов Не знаю, черт меня дернул на них встать после плейгруп. Ну а че, переодевалась, а тут они стоят, и я без одежды
Вообще меня не сколько цифры волнуют, сколько динамика. Ну и зеркало

14 апреля 2015 года
+1

14 апреля 2015 года
+1
Чашка молока пишет:
Надо сокращать жиры,
Надо хотя бы их прикидывать количество.В такой рыбе и икре их точно немерено.А пицца чудо как хороша!
Чашка молока пишет:
сдвинуть на 9-9.30 отбой
Фигасе! Ты уж вообще тогда с петухами ложись и вставай .Или там петухи не такие?

14 апреля 2015 года
0
bandersha пишет:
Надо хотя бы их прикидывать количество.В такой рыбе и икре их точно немерено.А пицца чудо как хороша!
говорят, они в рыбе полезные я тебе и так могу сказать, что самое жирное тут рыба с икрой, сыр в пицце и курица уверена, там не 30% точно... Но считать я не готова пока.

bandersha пишет:
Фигасе! Ты уж вообще тогда с петухами ложись и вставай .Или там петухи не такие?
да не слышала петухов, но какие-то птички, бывает, поют по утрам Еще стрекочут какие-то гады в деревьях, ой как грооомко, когда мимо идешь..
Мне бы в 5-5.30 вставать... Чтоб и позаниматься, и позавтракать, и мужа повеселить и потом в новый день с ребенком вступить

14 апреля 2015 года
0
Чашка молока пишет:
да не слышала петухов
У нас есть петухи,но поют они не кукареку,а нечто другое.И дети(по-моему,ублюдки),тоже "агу" не говорят.Печально
Чашка молока пишет:
в рыбе полезные
Так никто и не спорит.Но,норму даже полезных жиров никто не отменял.Я из-за этого авокадо не ем-маленький кусочек,которым и не наешься вовсе-а половина дневных жиров уже исчерпана

15 апреля 2015 года
0
ты чего так про детей сурово?

тут агу тоже не говорят

15 апреля 2015 года
0
Да какие-то они неправильные.Наши,аккурат в 2месяца замечательно говорят "агу"

15 апреля 2015 года
0
чему научишь, то и говорят

14 апреля 2015 года
+1
Ой какие вкусняшки! Мне на это смотреть нельзя

14 апреля 2015 года
0
такое ощущение, что я тут одна ем, остальные на гречке сидят

14 апреля 2015 года
+1

14 апреля 2015 года
0
я только что с обеда с гречкой и курогрудью и 1 помидоринкой
а ты тут травишь душу пиццой

14 апреля 2015 года
+1
ахаха она куриная, без теста

14 апреля 2015 года
+1
Чашка молока пишет:
она куриная, без теста
kak tak?

14 апреля 2015 года
+1
куриный фарш, сверху перец, помидор и сыр. и в духовку

14 апреля 2015 года
+1
aa. Tak vkusno zvuchit

14 апреля 2015 года
+1
только основу помажь чем-нибудь а так отлично выходит


Оставить свой комментарий
B i "