Главная > Дневники > Дневник пользователя LoraEra

Дополнительный набор в клуб

Приглашаю присоединиться к нашему клубу "Все под контролем". Худеем, отчитываемся каждую субботу. Удаляем из клуба не за привесы, а за отсутствие отчетов и активности.

В рамках клуба с сегодняшнего дня публикую ежедневные свои меню дня по принципам ПП с калорийность не ниже 1700 и БЖУ 30/30/40. Фото + КБЖУ + расчет стоимости. Анализ поведения веса.

Подавайте заявки https://www.diets.ru/club/1391054/. Рассматривать буду вечером. Кандидатов в клуб с весом менее 75 кг не приглашаю. Обязательное фото До в первые три дня. Можно без головы))).

Рада новым участникам!
Рейтинг:  +10
LoraEra
14 апреля 2015 года 194 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Дополнительный набор в клуб
Приглашаю присоединиться к нашему клубу "Все под контролем". Худеем, отчитываемся каждую субботу. Удаляем из клуба не за привесы, а за отсутствие отчетов и активности.
В рамках клуба с сегодняшнего дня публикую ежедневные свои меню дня по принципам ПП с калорийность не ниже 1700 и БЖУ 30/30/40. Фото + КБЖУ + расчет стоимости. Анализ поведения веса... Читать полностью
 


Дневник LoraEra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"
Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"
Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"
Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"
Комментарии:
РыжикКа
14 апреля 2015 года
0
LoraEra пишет:
В рамках клуба с сегодняшнего дня публикую ежедневные свои меню дня по принципам ПП с калорийность не ниже 1700 и БЖУ 30/30/40. Фото + КБЖУ + расчет стоимости. Анализ поведения веса.
Это только ты публикуешь? Или все должны?

LoraEra
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
Я - в обязательном порядке, остальные по желанию. Публичный эксперимент))).

Гузель Уфа
14 апреля 2015 года
0
Ой,я тоже так хочу в ваш клуб...в первую очередь из за :
В рамках клуба с сегодняшнего дня публикую ежедневные свои меню дня по принципам ПП с калорийность не ниже 1700 и БЖУ 30/30/40. Фото + КБЖУ + расчет стоимости. Анализ поведения веса.
...а во вторую,чтобы похудеть.Только у меня вес 63 кг.Если нельзя к вам,может ещё одну группу создадите от 75 и меньше,65(-,+ 2 ) кг здесь очень много.Я вам буду помогать

LoraEra
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
Таких запросов сегодня много. Я до вечера придумаю, как сделать. Спасибо за интерес и предложение помощи!

Не так
14 апреля 2015 года
+2
Лаааадно... не приглашают они
И посмотреть нельзя будет на ваши красивые посты. Я вдохновение черпала из ваших меню, а они, понимаешь, меньше 75...
Я сама себе буду клуб
А на самом деле - молодцы!

LoraEra
(автор поста)
14 апреля 2015 года
+1
... Снимаем ограничение по весу))). Но только для любителей ПП! Любителей экстремальных диет просьба не беспокоиться

Девочки, кто еще сегодня мне стучал с весом меньше 75 кг в ЛС, подавайте заявки! Приму).

Не так
15 апреля 2015 года
0
Спасибо
Сделаю фото - добавлю

lidiya tselikova
14 апреля 2015 года
0
Лорочка, а мне можно? Мне очень симпатичны и Вы и Ваши посты, только я не смогу худеть на 1700 ккал, так как мой вес не уходит, мой коридор 1000-1200. А фото тоже о б я з а т е л ь н о, можно без него, я вес писать буду?

LoraEra
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
Конечно можно. У нас в клубе худеть не обязательно даже . Кто-то удерживаеь вес, кто-то борется с аппетитом, кто-то худеет и т.д. А фото? Вы вообще не фоткаете? Даже весы?

lidiya tselikova
14 апреля 2015 года
0
я не умею, могу только, когда внучка придет в гости, я не вставлю наверное фото в комп

LoraEra
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
Хорошо, разберемся).

lidiya tselikova
14 апреля 2015 года
0
Спасибо большое, я так рада! А Вы, Лора, давно клуб ведете?

LoraEra
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
Уже больше года. У нас спокойно и чуть молчаливо).

lidiya tselikova
15 апреля 2015 года
0
что спокойно - неплохо, молчаливо? будем общаться с удовольствием!, только времени много проводим за компом, у меня муж ворчит...

Ленарв
14 апреля 2015 года
0
Лора,а если принцип ПП и ИП? И вес не указывать(но честно отчитываться)

LoraEra
(автор поста)
14 апреля 2015 года
0
Принципы - все равно. Каждый ищет свой путь. А что значит отчитываться без веса?

Ленарв
15 апреля 2015 года
0
не указывать цифру

LoraEra
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
А что тогда является отчетом?

Не так
15 апреля 2015 года
0
Видимо, изменение веса.
Например: за неделю +300 гр. или - 1,5 кг )

Ленарв
15 апреля 2015 года
0
Не так пишет:
изменение веса
именно так,у меня за неделю меняется и туда и обратно

Ленарв
15 апреля 2015 года
0

LoraEra
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
В субботу покажешь - как это будет

Ленарв
15 апреля 2015 года
0
хорошо

lidiya tselikova
15 апреля 2015 года
0
Лора, зашла в таблицу клуба, у меня только сегодняшний вес, а у других и в предыдущие дни указан, они - членами клуба уже были?

LoraEra
(автор поста)
15 апреля 2015 года
0
Да, 13 человек в клубе уже давно.

lidiya tselikova
16 апреля 2015 года
0
Лора, привет! Я пришла из бани! Ой, сегодня была фотосессия на работе и в сауне , нафоткали меня, только не смогу я в комп вставить, но пытаться буду, а с телефона не могу войти на свою страницу на diets , как я сюда попала в январе понятия не имею...

LoraEra
(автор поста)
16 апреля 2015 года
0
Мы будем надеяться, что у тебя все получится! Любопытно же

lidiya tselikova
16 апреля 2015 года
0
НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ, соединила планшет и телефон шнуром, а дальше что? помогите

Не так
16 апреля 2015 года
0
А в телефоне интернет есть?
Если есть - отправьте изображения себе же на почту.
Если нет, то после соединения заходите в папки (в планшете, если я правильно понимаю, проводник) и видите свой телефон. Там находите папку с фотографиями и переносите их на планшет.

lidiya tselikova
16 апреля 2015 года
0
спасибо, уже наковыряла, фууу!

Не так
17 апреля 2015 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
15 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь