Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4В и 5Б/90 Энергия после Витаминного дня

Всем приветик!

Вчера был Витминный 4 день. Слегка пошел на перекосяк, так как купленный специально для такого дня ананас мне показался незрелым и я его не трогала.

Итак, в течении дня ела и пила:

- клубника 600 гр
- сырой фенхель 250 гр и
- фундук 25 гр
- 2 чашечки черного экспресса
- минимум 2 лт воды

Отвес - 400 гр, я рада, учитывая, что еще и цикл в самом разгаре)

Сегодня 5 Белковый. С утра чувствую обалденную легкость и кучу энергии! даже живот не болит, появилась какая-та тягость к действию, что для меня -ленивой, не очень то и свойственно. АЖ ЗАХОТЕЛОСЬ СПОРТОМ ЗАНЯТЬСЯ

Меню:
- клубника
- всякая отварная зеленая трава
- красное мясо на гриле
- кусок гречневого хлеба
- минимум 2 лт воды
- 2 кофе экспресса

Тэги: отвес, энергия, позитивный настрой, спорт, овощи

Рейтинг: +3

Яблочная3

14 апреля 2015 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1448089/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4В и 5Б/90 Энергия после Витаминного дня</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1033/">энергия</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6073/">позитивный настрой</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!<br>Вчера был Витминный 4 день. Слегка пошел на перекосяк, так как купленный специально для такого дня ананас мне показался незрелым и я его не трогала.<br>Итак, в течении дня ела и пила:<br>- клубника 600 гр<br>- сырой фенхель 250 гр и<br>- фундук 25 гр<br>- 2 чашечки черного экспресса<br>- минимум 2 лт воды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1448089/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1448089/
              ]4В и 5Б/90 Энергия после Витаминного дня[/url][/b][/size]
              Всем приветик! Вчера был Витминный 4 день. Слегка пошел на перекосяк, так как купленный специально для такого дня ананас мне показался незрелым и я его не трогала. Итак, в течении дня ела и пила: - клубника 600 гр - сырой фенхель 250 гр и - фундук 25 гр - 2 чашечки черного экспресса - минимум 2 лт воды Отвес - 400 гр, я рада, учитывая, что еще и цикл в самом разгаре)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1448089/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

61/90 угли
12/90 Витаминный
• 4В и 5Б/90 Энергия после Витаминного дня
1/белковый
крахмальный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

14 апреля 2015 года

Хороший отвес! Здорово

Ответить

Зосенька

14 апреля 2015 года

Дадада))
В начале диеты реально начинает переть и гнать на что-то новенькое

Я так полквартиры погенералила

и пресс с приседашками делать начала

Так что лови энергию и не сдерживай запал

Ответить

Ya-budu-lu4she

15 апреля 2015 года

Главное, не теряй этот боевой настрой...

умничка...

Ответить

Яблочная3

(автор поста)

15 апреля 2015 года

нет, настрой не потеряю, а тут еще весна и все вместе! гулять гулять гулять! и про еду не думать!

Ответить

75I

16 апреля 2015 года

жир расщепляется, ККал бегут!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

ray378
9 часов назад

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

4В и 5Б/90 Энергия после Витаминного дня

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом V092 "Харлем"