Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

спасибо!!

девушки!! приветик!! хочу попробовать диету!! но вот с чего начать?? купила отруби...и что дальше мне делать? есть их когда? сколько? в чем заключается трудность АТАКИ? ЕЩЕ: крупы тоже нельзя? спасибо!!

Рейтинг: +4

a ks iniya 2014

14 апреля 2015 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1448165/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">спасибо!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">девушки!! приветик!! хочу попробовать диету!! но вот с чего начать?? купила отруби...и что дальше мне делать? есть их когда? сколько? в чем заключается трудность АТАКИ? ЕЩЕ: крупы тоже нельзя? спасибо!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1448165/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1448165/
              ]спасибо!![/url][/b][/size]
              девушки!! приветик!! хочу попробовать диету!! но вот с чего начать?? купила отруби...и что дальше мне делать? есть их когда? сколько? в чем заключается трудность АТАКИ? ЕЩЕ: крупы тоже нельзя? спасибо!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1448165/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Комментарии:

Tysi4ka

14 апреля 2015 года

Крупы нельзя и можно будет не скоро, на атаке можно только белок, и с утра отруби. И пить много воды, это очень важно. Для начала сделай расчёт сколько дней на каком этапе нужно просидеть, в интернете есть калькулятор так называемый.

Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

16 апреля 2015 года

ТО ЕСТЬ то что не написано ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ!!

СПАСИБО!!!

↑ Ответить

Худеющая Печенька

14 апреля 2015 года

Трудность атаки, по моему мнению, в однообразии пищи.
Отруби ем в основном хлебе. Пеку Хлеб по Дюкану, и получаю удовольствие. Иногда эти же 2 ложки ем с йогуртом, или кладу в куриный бульон - получается типа супа с пшенкой.
Удачи Вам в похудении!!!!

Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

16 апреля 2015 года

:heart

↑ Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

20 апреля 2015 года

у нас в питере есть магаз для ДЮКАНЧАТ!

↑ Ответить

Худеющая Печенька

20 апреля 2015 года

Везет вам в Питере!!!

↑ Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

22 апреля 2015 года

мне тоже нравится ооооченькефир +отруби!! отруби+йогурт!

↑ Ответить

тяиса15

14 апреля 2015 года

Приветик

Вам бы книжку приобрести Дюкана. Там подробно про все все написано

Ну или как я -книгу не сумела достать так распечатала все . Читаю каждый раз новое нахожу.А рецепты блюд в интернете сколько хочешь можно найти.

Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

16 апреля 2015 года

СПААААААСИБО!!!

↑ Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

16 апреля 2015 года

↑ Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

20 апреля 2015 года

книжку мне уже скинули!!

↑ Ответить

Fox-2015

15 апреля 2015 года

Девочки вам тут столько инфы просто запаряться писать. Прежде чем покупать отруби,надо было все таки немного по интересоваться что за диета и с чем её едят. И одними отрубями вы не отделаетесь

Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

16 апреля 2015 года

ах вы, умница,,... сарказма я у вас не спрашивала...поэтому нравоучения себе оставьте!!

↑ Ответить

Fox-2015

16 апреля 2015 года

Вааааще без сарказма. Как вы собираетесь держать диету,если ничего про неё не знаете? За умницу- спасибо

↑ Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

20 апреля 2015 года

я уже собралась!!

так что ДЕРЖАТЬ вам диету ..а я просто буду следовать..

↑ Ответить

missis malova

17 апреля 2015 года

Вот почитайте сдесь и все станет легко и понятно http://dukandiet.ru/informaciya-dlya-novichkov/

Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

20 апреля 2015 года

СПАСИБИЩЕ ОГРОМНОЕ!!суперская сноска!! мне еще и скнигу закаченную скинули! одним словом,не пропаду!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.