В прошлом году я была твердо уверена, что больше никогда не буду диетой заниматься
Да только жизнь по своему распорядилась. Да и не первый раз такое со мной, а второй.
Век живи, век учись и никогда не говори никогда.
2014 год выдался очень трудным для меня, начиная с января у меня начались головокружения,
а потом к ним присоединились сильные головные боли.
Я ходила ко врачам, делала МРТ и еще продолжала работать.
Я долго возмущалась и не мирилась с таким решением врачей.
Мне ведь только 60..., разве это старость?!.
Но к июлю месяцу ситуация стала критичной. Боли усиливались, а помочь мне врачи отказывались.
Типа мои болезни возрастные и не лечатся. Посоветовали сидеть дома, если не могу работать.
Напомнили мне, что я уже давно пенсионерка, вот и сиди дома зализывай раны
От головных болей я перестала есть, пропал аппетит, от вида еды меня тошнило.
Я быстро теряла вес, который раньше никак не хотел уходить.
За месяц я похудела на 3 кг, но меня это не радовало, а пугало.
Появился страх и мысли, что я умираю.
А умирать не хочется, было ощущение, что заниматься моим лечением никому не хочется,
а может они просто не знают как мне помочь.
Я все же добилась, чтоб меня положили в военный госпиталь и там сразу же пошла на поправку.
После госпиталя я стала медленно восстанавливаться.
Прошло еще полгода, от работы мне пришлось отказаться.
В это время я и пообещала себе, что больше никогда не буду худеть.
В каком то смысле я обиделась на свой организм, на свое тело,
о котором заботилась все последние годы.
Я ему и то и се, не ем сладкое, соленое, блюдю стройную фигуру,...
В итоге - кому это теперь нужно? Лежит это стройное тело почти год в кровати и чахнет!!
И началось... Бутербродики, копчености, шоколадочки. Не отказываю себе ни в чем, без заморочек!
Живу один раз и видно не так долго, как хотелось бы!
Организм мой очень быстро понял, что ему все теперь позволено...
Я не ожидала однако, что он так быстро возьмет свое...
С декабря по апрель я набрала 10 кг.!!! Обалдеть, я не ожидала, конечно.
Мой вес сейчас 76,5кг... То есть, с чего начинала, к тому и вернулась.
Ну не могу я быть такой жирной...живот мешается, одежда вся стала мала...
Разве я смирюсь с тем отражением в зеркале, которое вижу сейчас?
Или все же плюнуть, одеть балахончики и полеживать с бутером в зубах?!
Когда чувствую силы, хочется побороться..., а иногда на все плевать...
Чувства мои борются. Пока нет стабильности, нет твердости в решениях,
мой организм не будет слушаться меня, это я уже точно знаю!
Но есть надежда, раз я все же вернулась на сайт.
Какими методами я буду действовать, пока не знаю.
В прошлом году я была твердо уверена, что больше никогда не буду диетой заниматься Да только жизнь по своему распорядилась. Да и не первый раз такое со мной, а второй. Век живи, век учись и никогда не говори никогда. 2014 год выдался очень трудным для меня, начиная с января у меня начались головокружения, а потом к ним присоединились сильные головные боли...
Читать полностью
Сейчас уже вполне приемлемые мысли,а вот пол года назад пипец!
Заливалась горючими слезами от жалости к себе.
Молилась,чтоб только не парализовало и не стать обузой детям.
чтоб только не парализовало и не стать обузой детям
и правда,этого никто не хочет....
tamara1954 пишет:
Заливалась горючими слезами от жалости к себе.
у всех бывает такой период,хорошо,что он прошел
у меня тоже суставы и кости болят...заставляю себя утро хотя бы с легкой зарядки начинать....
давай Тамарочка,не унывай,весна на дворе...
Сегодня дождь льет весь день...я за левый бок держусь..сердце колит,кучу таблеток наглоталась
выгуливалась,чтоб нагрузку дать сердцу,а то все за компом на диване.
А меж тем процесс пошел...начала со вчерашнего дня подсчет каллорий ПП.
За вчерашний день первые 300 гр убежали.!! Потихонечку!
Лиха беда начало! Как говорит Горбачев,-Самое главное нАчать !Попробуйте,с минимальной нагрузки ..Я всю жизнь была далека от спорта,но только последнее время поняла,что болячки множатся и без, хотя бы малейшей физнагрузки ,толку не будет.Мне в этом ,очень понравилось видео Лесли Хансон, ..Занимаюсь чуть больше месяца,,жир тихохонько уходит..я стала выносливей и не поверите,но у меня улучшилась осанка.
Да,прошло, но надолго ли....Мои головокружения от 3 шейных грыж
.Оттуда же сильнейшие головные боли.
Поняла,что главное сейчас для меня спокойная жизнь.Ну насколько возможно,конечно.
Поэтому оставила работу.Хочу жить! А на деньги наплевать.
Когда стала месяцами ходить в поликлинику,то поняла
как много таких же как я,с головокружением!
У меня 3 шейных грыжи,зажимаются корешки,
нарушается кровоснабжение сосудов головного мозга,
от этого и боли и скачки давления и головокружения.
Лечилась долго, почти год...сейчас весна и чувствую
надо опять попить БЕТОСЕРК или ВЕСТИБО.
Это не вылечивается....а врачи вообще открытым текстом говорят,что будет только хуже....
Вот так! А я им не верю и продолжаю надеяться на лучшее.
Проблема,как я выше писала,в 3 шейных грыжах.От них все мои боли и головокружения.
Я угробила целый год моей жизни,чтоб встать с постели.Мне было наплевать,как я выгляжу,
как я одета.Я хотела выжить и вернуть полноценную жизнь.
К сожалению,пока не удалось вернуться к работе.
Но я радуюсь той жизни,которая у меня есть,больше стала ценить жизнь!
Лучше не рискуйте. Шея дело деликатное. Мне после таких сеансов стало только хуже. И спросить не с кого. Никто на веревке не тянул, сама пошла, еще и деньги заплатила.
Да, страшновато, конечно. Сомнения есть. А что делать, если лечения как такового нет, а они обещают помочь. Плюс опыт подруги у них лечившейся, правда у нее грыжи проявлялись тем, что отнималась рука и нога. Помогли. Не знаю, как надолго.
К остеопатам ходила, но боли снимались не более чем на час.Ходила,пока могла платить по 2 000р за сеанс.
К мануалам мне никто не советует...ни врачи, ни дети.Результат может быть непредсказуемым.
Кому помогло,хорошо,а сколько тех,которые после мануалов остались инвалидами.
Понимаю вас. У меня нестабильность трех шейных позвонков, то есть они практически в хлам. Любое неосторожное движение и все поплыло, головная боль, тошнота. Ну вы знаете. Один раз так плохо было, не могла пошевелиться, а не то что встать и до телефона дойти и скорую вызвать. Удивляюсь, как выжила в ту ночь.
Тут советовали бассейн, но с водой надо очень осторожно. Я летом на море была. Не получилось ни поплавать, ни просто без движения на спине в воде полежать. Головная боль начиналась сразу же. Купила круг и поплавком вертикально в море стояла.
Проконсультировалась с неврологом, специалистом по лечебной физкультуре( или как это правильно называется). Он подобрал мне комплекс упражнений, исключающих осевую нагрузку на позвоночник и укрепляющих мышцы спины. В основном все лежа или сидя. Месяц занималась с ним в тренажерном зале, чтобы технику выполнения освоить. Дороговато, но оно того стоит, неправильные движения только навредят.
В нашем возрасте только на диете без двигательной активности похудеть сложно. А на диетах сидеть чревато обострением возрастных болячек.
ПП, умеренность+ движение - и все будет хорошо. Ну во всяком случае не хуже, а это уже хорошо
Это точно. Хожу в тренажерку три раза в неделю. Занятия по час-15, час-20. Ну постоянно контролирую движения головы. Если надо посмтреть вверх, на автомате отклоняю спину назад, и движение вверх только глазами. А что поделаешь
Сочувствую подруге по несчастью! Я даже в бассейн не могу ходить,
у меня ноги сводит судорогой .Пять лет подряд я ездила на море в Египет
,температура воды мне нужна 29-30градусов.Если ниже, крючит ноги так,
что стоять не могу и не успевала дойти до глубины.
Гимнастику делать конечно надо. Я тоже подобрала комплекс упражнений.
В этом году у меня появилось ограничение в движении правой руки.
Поставили диагноз Плече-лопаточный периартрит.
3 месяца не могла спать ночами из-за болей в руке.
Пыталась спать сидя даже,как ребенка себя обкладывала подушками,чтобы не упасть.
Намучилась, после 4 недель физиопроцедур и таблеток дорогущих, боли стали утихать
Однако рука так и не поднимается.Надеюсь,что когда-нибудь пройдет.
Болезни не покидают меня, одна боль сменяет на другую.
Если ничего не болит,значит я умерла!
Сочувствую. Сама сегодня ночью проснулась, потому что обе ноги судорогой свело. Пришлось вставать, ходить, пока не прошло
Не болейте А если что-то и заболит, то чтоб несильно. Просто для ощущения жизни
что за мысли????
если ты захотела измениться,то обязательно изменишься! до лета еще есть время,удачи тебе!!!
Заливалась горючими слезами от жалости к себе.
Молилась,чтоб только не парализовало и не стать обузой детям.
у всех бывает такой период,хорошо,что он прошел
у меня тоже суставы и кости болят...заставляю себя утро хотя бы с легкой зарядки начинать....
давай Тамарочка,не унывай,весна на дворе...
выгуливалась,чтоб нагрузку дать сердцу,а то все за компом на диване.
А меж тем процесс пошел...начала со вчерашнего дня подсчет каллорий ПП.
За вчерашний день первые 300 гр убежали.!! Потихонечку!
.Оттуда же сильнейшие головные боли.
Поняла,что главное сейчас для меня спокойная жизнь.Ну насколько возможно,конечно.
Поэтому оставила работу.Хочу жить! А на деньги наплевать.
как много таких же как я,с головокружением!
У меня 3 шейных грыжи,зажимаются корешки,
нарушается кровоснабжение сосудов головного мозга,
от этого и боли и скачки давления и головокружения.
Лечилась долго, почти год...сейчас весна и чувствую
надо опять попить БЕТОСЕРК или ВЕСТИБО.
Это не вылечивается....а врачи вообще открытым текстом говорят,что будет только хуже....
Вот так! А я им не верю и продолжаю надеяться на лучшее.
Уж лучше толстой быть ,но здоровой!
Я угробила целый год моей жизни,чтоб встать с постели.Мне было наплевать,как я выгляжу,
как я одета.Я хотела выжить и вернуть полноценную жизнь.
К сожалению,пока не удалось вернуться к работе.
Но я радуюсь той жизни,которая у меня есть,больше стала ценить жизнь!
К мануалам мне никто не советует...ни врачи, ни дети.Результат может быть непредсказуемым.
Кому помогло,хорошо,а сколько тех,которые после мануалов остались инвалидами.
Тут советовали бассейн, но с водой надо очень осторожно. Я летом на море была. Не получилось ни поплавать, ни просто без движения на спине в воде полежать. Головная боль начиналась сразу же. Купила круг и поплавком вертикально в море стояла.
Проконсультировалась с неврологом, специалистом по лечебной физкультуре( или как это правильно называется). Он подобрал мне комплекс упражнений, исключающих осевую нагрузку на позвоночник и укрепляющих мышцы спины. В основном все лежа или сидя. Месяц занималась с ним в тренажерном зале, чтобы технику выполнения освоить. Дороговато, но оно того стоит, неправильные движения только навредят.
В нашем возрасте только на диете без двигательной активности похудеть сложно. А на диетах сидеть чревато обострением возрастных болячек.
ПП, умеренность+ движение - и все будет хорошо. Ну во всяком случае не хуже, а это уже хорошо
А зарядка и самоконтроль наше все
у меня ноги сводит судорогой .Пять лет подряд я ездила на море в Египет
,температура воды мне нужна 29-30градусов.Если ниже, крючит ноги так,
что стоять не могу и не успевала дойти до глубины.
Гимнастику делать конечно надо. Я тоже подобрала комплекс упражнений.
В этом году у меня появилось ограничение в движении правой руки.
Поставили диагноз Плече-лопаточный периартрит.
3 месяца не могла спать ночами из-за болей в руке.
Пыталась спать сидя даже,как ребенка себя обкладывала подушками,чтобы не упасть.
Намучилась, после 4 недель физиопроцедур и таблеток дорогущих, боли стали утихать
Однако рука так и не поднимается.Надеюсь,что когда-нибудь пройдет.
Болезни не покидают меня, одна боль сменяет на другую.
Если ничего не болит,значит я умерла!
Не болейте