Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
мне нравится)
первый мой тренер ,так вообще первый попавшийся на вводном инструктаже бесплатном)) повезло , хороший попался, жаль рано уволился)
а так понаблюдай на них в зале , кто как проводит) пока на дорожке ходишь) может кто и понравится)
либо отзывы поспрашивай ,может из твоих групповых занятий ,кто из девченок ходил)
В идеале посмотреть на достижения людей, которые с ними занимались.
А по внешности о профессионализме судить глупо.
По хорошему, перед тем как начать с вами заниматься, тренер должен выяснить детали вашего физического здоровья, должен уточнить, чего вы хотите от занятий. На первой тренировке он должен оценить вашу физическую подготовку и только затем предложить вам тренировочную программу на ближайшее время. Обратите внимание на рекомендации по физнагрузкам и питанию, и вы сможете сделать первые выводы.
Выбирая тренера, можно поискать информацию о нем в сети, тоже всплывают интересные факты иногда.
Думаю можно почитать на их сайте, кто чем из тренеров занимается, опыт и т.д. Присмотритесь в зале кто как ведет тренировки.
Самый первый раз я своего тренера вообще выбирала на групповых. Походила ко всем и попросила самую лучшую на мой взгляд девочку позаниматься со мной, она не отказалась.
В раздевалке можно чуток пошпионить часто тренеров обсуждают.
Ну самый надежный способ, пока состав тренеров не знаком, конечно сайт
культовый тренер(самый популярный у нас в зале-всегда персоналки) Прям смотрю на него Вот когда бы не пришла у него чуть ли не очоередь на персоналки - меня это улыбает
Сегодня один занимался с девушкой в персональном зале, пока пила воду смотрела как они занимались, надо сходить к нему на хот айрон ,а в ближайшее время сайкл он ведет, он считается мастер тренер по персональной подготовке, но и занимается персонально, девушка которая с ним занималась, очень в хорошей форме рост приблизительно как у меня вообщем- первый раз увижела, нужно понаблюдать.....
опять же я не понимаю, а цель то какая.... ну и деньги потраченные на эту цель зачем? Я банально хочу похудеть
Поэтому:
1. Ленуся, первоочередное это твоя личная цель? Сроки ее реализации?
2. Чтобы 5 твоих персональных тренек дали результат
3. Сейчас мое мнение, какой тренер это второстепенно, все зависит от тебя самой
Вон Дашуля сделала
https://www.diets.ru/post/1449160/