Приветствие

Добрый день, Наталья! Я Ирина) Вот и я решила за себя взяться) Мне бы кг 7 хотя бы скинуть))) а вот начинать правильно питаться пора)) У меня, как у Карлсона, беда с вареньем и плюшками))) т.е. со сладким)) Но буду стараться))) Присоединяюсь))

Я так рада, что ты здесь! Давай вместе, что-то придумаем, я не могу с собой справиться, а мне очень надо 54кг... а я 61-62 прыгаю.. так не пойдет, где мои 56-57?????

Давайте придумывать)))) Я за свою долгую жизнь, испробовала наверное все))) А сейчас какой то стоп кран сработал))) Тоже ищу единомышленников,) И мне край как надо к лету постройнеть) Я раньше танцами занималась, потом был перерыв 4 года и сейчас наша группа опять собирается, а я мало того что самая старшая в группе, так еще и набрала за 4 года 8 кг.))) В прошлом году просто перешла на правильное питание, отказалась от плюшек, сладкого, мучного и все само собой пришло в норму, а сейчас не могу... каждое утро даю клятвы как Мальчиш -Кибальчиш, а к обеду иду за пироженкой... Вот как с этим бороться?! Чувствую, что буду танцевать так, что шаг шагнул и полчаса трясешься)))

Наташ, а бегать по утрам это здорово, такой заряд бодрости на весь день, у меня еще и дорога вдоль моря, так совсем красота) Но вот суставы не дают бегать, будь они не ладны... с откровенной белой завистью смотрю на бегущих и бегающих!! Это прям мое!!! В прошлом году начинала бегать, но...через неделю бега 3 недели лечения.. так что воздерживаюсь.

Привет! ЗдОрово, что хочешь присоединиться! А я вот пока болею( затянувшиеся ОРВИ, так что не до бега, сейчас , к сожалению((( а что за группа танцевальная? Я когда-то восточными танцами занималась)) очень нравилось, даже костюм остался

Ушла в декрет) а потом уже не до танцев было. Как у тебя дела? Я планирую завтра снова начать худеть)