 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
15 апреля 2015 года | 139 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня взвесилась, вес 86,5кг. Завтрак: творог с сухофруктами, яйцо, кусочек луковой лепешки, паштет, кофе с молоком долька шоколада. Обед: чечевичный суп (2/3 половника), рис, сердечки тушеные, половина морковки. Ужин: морская капуста, хлебец, кефир. Так как ужин у меня был в 17:00, а спать я ложусь в полночь, то в 20:00 был съеден еще творог. Читать полностью |
Дневник Sharium:
|
|
|
Белая-Стерля
15 апреля 2015 года
0
Какое богатое меню, вы на какой диете?
Ответить
|
|
Sharium
15 апреля 2015 года
0
Конкретной диеты нет, просто для начала решила сократить немного порции и убрать лишнии неполезные перекусы. Ну и всякие булки исключить, оставить сладкое и мучное в небольших количествах иногда на завтрак.
↑
Ответить
|
|
Tresc
15 апреля 2015 года
0
на мой взгляд, прекрасное меню!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
12 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
