Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вот, только на "ложках" я исключила для себя колбасу, сосиски, копчености и.т.д.
Уже привыкла.
Мой муж ждёт когда я достигну нужного веса и брошу загоняться с весами (ожидание связано конкретно с весами/порциями/выбором нужной пищи). Я его вчера "обрадовала" - не дождёшься, теперь это со мной до конца жизни, привыкай.
И, действительно, лучше не поджидать итогов/конечных результатов (такое напрягает вообще-то), а привыкнуть и жить так постоянно.
*Муж почему-то считает, что я себя истязаю.
Поэтому жалеет. Он любит покушать вкусно и порой обильно. Но его максимальный вес при всех его зажорах 83 кг при росте 176, на данный момент 82 в одежде, летом ещё меньше будет. Он никогда себя в пище не урезал, ест всегда от души и вечером, и на ночь. Утром и днём практически ничего не ест.