Вот и прошёл мой первый день на 5 столовых ложках, в итоге сегодня утром на весах -800 грамм!!! Спасибо всем девочки кто посоветовал мне её! А вот так я вчера питалась Завтрак был в 10:00 хлопья фитнес и чай грин слим, обед был в 14:00 одно яйцо и не большой бутерброд, ужин был в 18:30 хлопья фитнес и йогурт нежный, а потом в 21:00 приехала тётя и в итоге в 21:30 я пила чай грин слим и кусочек пасхи съела, но я рада тому что сегодня на весах -800 грамм!!!
Вот и прошёл мой первый день на 5 столовых ложках, в итоге сегодня утром на весах -800 грамм!!! Спасибо всем девочки кто посоветовал мне её...
Читать полностью
Диета так называется 5 столовых ложек нужно съедать за один раз не больше 5 столовых ложек(150-200 грамм)а потом через три часа можно опять есть,пить можно сколько хочешь но если это всё без сахара
Тут я немного "просвятилась" Получается можно все... А вот если бутер грамм 150, а чай через 3 часа? Так? а водичка как, она то же желудок растягивает?
Я,точней желудок мой,уже свык к 200 граммам.и если я от жадности пытаюсь впихнуть в себя больше,становится тяжело))) Знаешь,я собиралась на 5ти ложках только 10 дней просидеть,потом перейти на раздельное питание,но теперь поняла,что меня здесь все устраивает)))Так что неопределенное время я буду питаться по этой системе.