Что такое оксид (окись) азота?

В 1998 году была присуждена Нобелевская премия за открытие роли оксида азота в функционировании сердечно-сосудистой системы человека. Счастливчиками-первооткрывателями были признаны американские ученые Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro и Ferid Murad, результатом многолетней работы которых и стало открытие физиологической функции оксида азота.

Немного физиологии

После долгих исследований, продолжавшихся добрую половину двадцатого столетия, выяснилось, что молекулы газа NO, то есть оксида азота, выступают в качестве самостоятельного регулятора обмена веществ, к тому же вырабатываемого специфическими клетками кровеносных сосудов. Так, высвобождение оксида азота в кровеносное русло приводит к расслаблению гладкой мускулатуры артерий, что способствует увеличению их просвета и улучшению общего кровоснабжения. Так же было установлено, что исходным материалом в организме человека для эндогенного воспроизводства оксида азота служит аминокислота аргинин, являющаяся донором и физиологическим переносчиком азота.

Полезное действие оксида азота

В результате исследований было выяснено, что оксид азота:
◦необходим для нормальной работы сердца и центральной нервной системы,
◦он не только выступает в роли стимулирующего агента при расширении просвета сосудов, но и участвует в образовании новых,
◦противодействует образованию злокачественных клеток,
◦благотворно влияет на иммунитет,
◦является регулятором деятельности желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и органов дыхания,
◦так же ускоряет заживление ран и образование новой костной ткани,
◦способен минимизировать пагубное воздействие стрессовых гормонов.



Главная цель азота в крови - регулировать PH крови и, в результате, обеспечивать снабжения клеток организма кислородом со всеми вытекающими отсюда преимуществами.


К чему может привести недостаток ON?

Как следствие из выше изложенного, наука установила, что недостаток NO в организме способен приводить к развитию гипертонии, снижению иммунитета, риску развития злокачественных образований, диабета, ожирения, хронической усталости.

На что еще влияет оксид азота?

Удивительным стало открытие и того факта, что нормальный уровень оксида азота благоприятно воздействует на психическую деятельность, влияя на функциональные особенности долговременной памяти и мышления в целом. В свою очередь, поддержание физиологического уровня NO в мужском организме оказывает положительное влияние на эректильную функцию.

Теперь известно, что уровень оксида азота с возрастом неуклонно снижается. В суточном биоритме минимальная его концентрация наблюдается в утренние часы, поэтому существует точка зрения, что непосредственно по этой причине в большинстве случаев сердечные приступы происходят именно в это время суток.



Как поддерживать естественный уровень окиси азота?

Поскольку основным источником для образования окиси азота служит аргинин, полагают, что недостаток последнего в ежедневном рационе со временем и приводит к лавинному проявлению так называемых болезней старости.

В качестве альтернативы предлагается придерживаться правильного питания, сбалансированного по белковому составу, исключающего трансжиры и полуфабрикаты, в конечном итоге отрицательно сказывающиеся на образовании NO в необходимых человеку количествах. Вторым по счету условием, но не по важности, обеспечивающим должную выработку оксида азота, является следование активному в физическом плане образу жизни.

Для поддержания естественного образования оксида азота рекомендуется регулярно употреблять в пищу продукты богатые аргинином. Такие как: рыба, творог, молочные продукты, орехи, белое мясо, горький шоколад и другие.



Не так давно ученные установили, что повысить уровень окиси азота в крови возможно с помощью различных пищевых кислот, например аскорбиновой или ацетилсалициловой.


Добавки «оксида азота»

Если рассматривать конкретные добавки, например NO-Xplode (BSN), naNOX9 Hardcore (MuscleTech), Animal Pump (Universal Nutrition), Xpand Xtreme Pump (Dymatize Nutrition) и другие, то в их составе нет ничего похожего на азот, а приставка окись или оксид не несет никакой информации.