Девоньки, подскажите мне пожалуйста, я второй день на системе, начиталась много всего в инете, но видать главное упустила... На ужин совершенно нельзя масло? Я сегодня заправила салат маслом подсолнечным, благополучно съела, а потом задумалась-можно ли? Подскажите, знающие! Извините за глупый вопрос, но инфы много, голова кругом идет
Девоньки, подскажите мне пожалуйста, я второй день на системе, начиталась много всего в инете, но видать главное упустила... На ужин совершенно нельзя масло? Я сегодня заправила салат маслом подсолнечным, благополучно съела, а потом задумалась-можно ли? Подскажите, знающие! Извините за глупый вопрос, но инфы много, голова кругом идет
Читать полностью
Нет, не страдают, потому что я запекаю в спец.пакетах смачный кусок семги на обед (без всего, только соль+перец) и там с этой семги столько жира стекает (ничего не жарю, а запекаю!) - что вот самое то как раз! и не вредно. Я, конечно, не пью его Но жирненько вполне и это для волос хорошо.
можно но нельзя сочетать с мясной группой -например пюре из горошка и котлеты- так нельзя..а если есть готовая овощная смесь и атм чуток горошка есть- то такую смесь можно с мясом
А может творог сменить? Я не люблю сухой творог в пачках, тоже им давлюсь.
Я сейчас вот такой творог полюбила "Вкусный день"
Или мягкий творожок от данон
да такой приятнее гораздо, чем сухой. Я активию творожную беру, потому что у нас выбор не большой, в основном все творожки с сахаром. данон тоже понравился. я даже в варианте с криспами его ложу)))
я тоже сегодня облажалась с ужином, сижу ем творожок обезжиренный, читаю этот пост и тут понимаю что свой творожок я щедро полила кленовым сиропом.....
Я сейчас вот такой творог полюбила "Вкусный день"
Или мягкий творожок от данон