1-й завтрак:яблоко, ч/з 0,5 часа каркаде б/с
2-й завтрак:яблоко
Приготовила себе салат:отварная рыба(у меня толстолобик), капуста, редис, морковь, заправка(соевый соус, яблочный уксус, подсолнечное масло нерафинированное, горчица, хрен).
Обед:немного салата,150 мл бульона, маленький кусочек хлеба
Полдник:то же, что в обед
Ужин:остатки салата без бульона и хлеба.
Не обошлось без нарушений:съела немного ухи и пару драников.
1-й завтрак:яблоко, ч/з 0,5 часа каркаде б/с 2-й завтрак:яблоко Приготовила себе салат:отварная рыба(у меня толстолобик), капуста, редис, морковь, заправка(соевый соус, яблочный уксус, подсолнечное масло нерафинированное, горчица, хрен). Обед:немного салата,150 мл бульона, маленький кусочек хлеба Полдник:то же, что в обед Ужин:остатки салата без бульона и хлеба...
Читать полностью
А, всё, прочитала то что вы до этого писали)