90 дневка получается без соли

Без соли-нельзя. Это ведно для здоровья.
Хоть капелька соли-но должна быть.

Можно соль и специи в умеренных количествах, каждое утро чай с мятой и вечером иногда , естественно без сахара!Удачи Вам!) Сама сижу но сегодня только третий день! до этого сидела на ней 12 дней только смогла, потом начались праздники, дни рождения, свадьбы и отпуск мужа... в общем не смогла продолжить,но был результат -4,6 кг. вот теперь начала заново,надеюсь поможет!)

Если в рационе есть сыр, хлеб и др. продукты содержащие соль, то можно не добавлять

Я добавляю соль, но умеренно. Чай и кофе пью, но без сахара (оч. редко с сахарозаменителем или медом) .

соль можно) а сахар нежелательНО) но я иногда добавляю) хотя когда начинала диету первый месяц прям строго пила без сахара

ооо.... спасибо за информацию ,я на этой диете первый раз,расскажите у кого какие результаты...

Эх,я бы хотела попробовать эту диету, но как же утром без каши?

а я все солю! причем нормально! на диете 26 дней... - 7.400