Всем приветик!)))
Нарушаю по-тихоньку..фраза стара как мир, но - из праздничных зажоров трудно встроиться сразу в колею. Надеюсь, мои погрешности не так уж сильно будут отражаться на весе..иначе, что потом? как закончится диета.
Мое меню:
З - банан
2З - горсть фундука
, чай каркаде и 5 фиников
О - тушеная картошка с пекинской капустой, луком и морковкой + 4 редиски
У - половина порции картошки и 3 редиски
Завтра углеводный, а я иду на стажировку с утра до часов 2-ух, после обеда сразу на курсы фрацузского, а вернусь часов в 5. настругаю салат с утра, если будет возможность, то покушаю в обед, а если нет...придумаю что-нибудь
Отпишусь завтра
Пока нет комментариев.