Я как не завтракала, так и не завтракаю...

Я тоже с утра не завтракаю, знаю что плохо, но немогу и кусочек в себя запехнуть

Я лет до 35 не завтракала, потом начала потихоньку. Но и сейчас могу спокойно без завтрака обойтись. Но где-то часиков в 10-11 просыпается аппетит

Это плохо Лен, нужно завтракать, даже не то что нужно, а ты должна проснуться выпить воды и через несколько минут захотеть кушать
может ты вечером ешь много, и сон у тебя какой?

Я тоже не завтракаю не смогла себя переучить. Я только чай пью, примерно через час как проснусь

я раньше не завтракала..а теперь у меня два завтрака , а между ними фрукт..

А как Вам тренируется без углеводов? У меня очень быстро во время тренировки гипогликемия наступает.

Lenok Il пишет:

последствия пасхи

Я ем когда хочу. И придерживаюсь этого принципа, не могу насиловать свой организм.Правда ем я часто.

Я тоже с трудом завтракаю, но успехи уже есть.

у меня ситуация хуже.....я если позавтракаю, то начинаю есть как бешеная и целый день буду всё сметать......если не завтракаю, то всё ок к 11 голод просыпается и в 12-13 обедозавтрак)))

А я без завтрака не могу. Это вообще,чревато жизни окружающим . я когда голодная- я такаааая злая

Я встаю в 5.45 пью водичку,в 6.30 садимся с мужем завтракать,я утром такая голодная ем с огромным удовольствием...второй завтрак в 10.30,чаще всего это фрукты.

Я салатик ем с утра и хлебцы или омлет или кашу..или овсяноблин или просто вареные яйца..

Не завтракаю практически никогда. Похудеть на 40 кило никак не помешало. На пищеварительную систему тоже не жалуюсь.
Наверное, это особенность организма, но я физически не понимаю, как утром в себя запихнуть хоть что-то. Попыток было много, в лучшем случае просто тошнило, в худшем рвало. Офигительное начало дня.
Да, пробовала смещать вечерний прием пищи, чтоб проголодаться к утру. Результат - вечером голодная, как собака, утром одна мысль о еде вызывает примерно тот же энтузиазм, как идея перекусить в общественном туалете.
А, да, чай едой не считается. Вода тоже. До обеда литра полтора того и другого суммарно точно выпиваю.
Да, вспомнила, от чего хотя бы не рвало (хотя энтузиазма не вызывало). Отруби с кефиром.

завтракаю с аппетитом,да и вообще,на аппетит не жалуюсь....

Реально тема серьезная все кругом пропагандируют "завтракай хочешь не хочешь, не важно ешь и точка" не могу я не могу я не хочу

Я кстати заметила,если не поела,перетерпела голод,потом долго есть неохота.Пробовала и завтракать и не завтракать,на вес особо не влияет.Говорят что надо завтракать,а я думаю что от самочувствия наверно зависит,если не лезет,так чего пихать,а если голод,садись да ешь..а я б и без остановки ела,прям с утра бы и сутками

Для меня - не важно, во сколько встала - завтрак - либо очень легкий часов в 10-11( очень редко). А лучше - в 12 -обед, нередко первый раз ем часов в 14. А вот вечер... и как выше уже писали- даже если голодная вечером легла- утром-голода нет никогда.... Знаю, что неправильно. Когда живу на какой - либо диете, системе питания, с горем пополам пытаюсь есть утром, часов в 9 - но очень трудно, достаточно тошнотворно...