Я наверное уже не исправима
как я в детстве не завтракала так и сейчас упорно продолжаю не завтракать
Вчера был у меня разгруз на воде, сегодня я решила раз иду на фитнес нужно что нибудь скушать и взяла с собой на работу 4 яйца (последствия пасхи) и порезала огурец, разделила это все на две порции, думала первую 2 яйца и пол огурца съем как раз на завтрак и что, и ничего съела только в час дня
а вторую порцию в 4 часа.
Завтрак снова не получился, не исправимая я
Принято в итоге решение забросить идею начать завтракать, оказалось я слаба побороть привычку есть когда не хочу есть выработанную десятилетиями
может ты вечером ешь много, и сон у тебя какой?
Вечером могу жарануть но не много, а сон всю рабочую неделю у меня никакой патаму что я совище
Конечно завтрак может быть у всех разный, а то его и два - все по ситуации, но лучше проснулся и поел.
Наверное, это особенность организма, но я физически не понимаю, как утром в себя запихнуть хоть что-то. Попыток было много, в лучшем случае просто тошнило, в худшем рвало. Офигительное начало дня.
Да, пробовала смещать вечерний прием пищи, чтоб проголодаться к утру. Результат - вечером голодная, как собака, утром одна мысль о еде вызывает примерно тот же энтузиазм, как идея перекусить в общественном туалете.
А, да, чай едой не считается. Вода тоже. До обеда литра полтора того и другого суммарно точно выпиваю.
Да, вспомнила, от чего хотя бы не рвало (хотя энтузиазма не вызывало). Отруби с кефиром.