привет! вчера был белковый) завтрак у меня всегда одинаковый-теплая вода с медом и лимоном)) обед бульон из индейки и эта самая индейка.. +огурец. салат сделать не получилось...не успела продукты купить)) на ужин половина обеда... Итог: отвес за вчера -400!! я рада) Общий отвесик у меня за 26 дней диеты-7.400! меня это безумно радует!
сегодня крахмальный...давно я картошечку не ела! буду есть сегодня. правда еще не решила варенную или тушенную))) надо бы за салатиком успеть сбегать...а то без него скучно как-то...
близится водный...уже думаю про него...тем более есть большая вероятность что он совпадет с первым днем КД... КАК БЫТЬ?? кто как себя отвлекает в этот день?? и можно ли в него хоть 2 чашечки зеленого чая выпить? хотя бы в обед и ужин? или нет??
привет! вчера был белковый) завтрак у меня всегда одинаковый-теплая вода с медом и лимоном)) обед бульон из индейки и эта самая индейка.. +огурец. салат сделать не получилось...не успела продукты купить)) на ужин половина обеда... Итог: отвес за вчера -400!! я рада) Общий отвесик у меня за 26 дней диеты-7.400! меня это безумно радует! сегодня крахмальный...давно я картошечку не ела...
Читать полностью
Читала в одной группе, что девушка съела 1 огурец в водный день, и ничего отвес за водный тоже был! Так что думаю, если выпить зелёный чай, ничего страшного!
Я в водный пила 2 чашки зеленого чая и 2 чашки цикория с сахазмом. Очень болела голова. И и вода конечно. Отвесы были по 900гр. Я еще в первый водный на тренировку пошла. Но в 2 часа ночи съела маленький кусочек сыра. Голова болела. Вот
У меня тоже во вторник первый водный, думаю что зелёный чай без сахара не повредит, нужно же организму хоть немножко энергии из вне получить. А ещё я планирую пить не только простую воду, а ещё и минеральную, естественно без газов, она отлично утоляет голод.
Мне хоть и далеко пока до водного, но тоже о нем уже размышляю! Я жуткий "зяблик", мерзну, поэтому на одной воде не продержусь однозначно! Присоединюсь к мнениям выше, что от зеленого чая вреда не будет!