А что делаете вы для достижения своей цели? Прыгаете на скакалке, крутите круг, бегаете по утрам, поднимаете ноги или выполняете комплекс сложных тренировок?
Здесь будем отмечать (желательно ежедневно), а что мы сделали сегодня для себя любимой?)) Лучше подробно с указанием потраченного времени и ощущения нагрузки.
А что делаете вы для достижения своей цели? Прыгаете на скакалке, крутите круг, бегаете по утрам, поднимаете ноги или выполняете комплекс сложных тренировок? Здесь будем отмечать (желательно ежедневно), а что мы сделали сегодня для себя любимой?)) Лучше подробно с указанием потраченного времени и ощущения нагрузки.
Читать полностью
Ладно, обертывание подождет до завтра)
Надела высоченную платформу, включила поживее музыку и давай танцевать. Во время танцев и поприседала и махи сделала. В итоге за 30 минут усталость в ногах, мокрая майка и 3 стакана выпитой воды)) а я переживала, что воду не пью, вот оказывается как её пить надо))
Девочки, я наконец-то себе купила самокат, обожаю это незатейливое устройство передвижения)) Дочку сперед ставлю, сама ногу сзади и в путь Накатались от души))) счастливые..)))
У меня сегодня была почти 5-ти часовая пешеходно-самокатная прогулка в Алешкинский лес.. как же там все-таки сказочно и красиво и дышится так легко-легко)) Не думала, что мы так загуляемся, поэтому на обед у меня было 2 яблока и горстка семечек))
В лесу столько крапивы, нарвала себе целый пакет, как пришла, сразу супчик с крапивы сварила.. такой красивый, такой ароматный, такой вкусный..))Завтра еще пойду, хочу заморозить крапиву хоть немного))
Короче впечатлений много! Москва, я люблю тебя!))
Конкретно сегодня у меня было немного бульона от свареной вчера 1-й грудки и остатки самой этой грудки. Я мелко покрошила остатки грудки в этот бульон, долила туда еще водички, поставила закипать, тем временем быстренько почистила 2 небольшие картошки, порезала соломкой, закинула, 1 небольшую морковку, тоже соломкой закинула и горстку болгарского перца (у меня замороженый и уже порезаный), 1 крупную помидорку, все это вскипнуло до готовности, в конце добавила вымытую и порезанную крапиву. 2-3 минуты вскипнуло и отключаю. вкуснятина)
Собрались мы сегодня с моими девченками в лес, вышли, вроде солнышко светило, на полпути нас застал дождь и поняли мы, что по такой погоде в лес идти не айс)) А в том месте, где нас дождь застал, была площадка с качалкой). Пока младшая в песочнице игралась мы со старшей на качалках покачались. В итоге и накатались и накачались, но до леса так и не дошли, а так хотелось..)) Может завтра, посмотрим)
К нам тоже жара не торопится летааааа хочу .Мы тоже гуля гуляли и дождь начался , но мы на такси уехали домой т.к с детьми были.Вот ведь печалька в выходные дома сидеть.
Надела высоченную платформу, включила поживее музыку и давай танцевать. Во время танцев и поприседала и махи сделала. В итоге за 30 минут усталость в ногах, мокрая майка и 3 стакана выпитой воды)) а я переживала, что воду не пью, вот оказывается как её пить надо))
В лесу столько крапивы, нарвала себе целый пакет, как пришла, сразу супчик с крапивы сварила.. такой красивый, такой ароматный, такой вкусный..))Завтра еще пойду, хочу заморозить крапиву хоть немного))
Короче впечатлений много! Москва, я люблю тебя!))
Я люблю еще яичко вареное покрошить, но такая голодная была, что не могла дождаться пока яичко сварится..)