У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90 углеводный

После крахмального вес прежний. Воды вчера выпила 4 литра.

1-й завтрак:4 чернослива, вода от них
2-й завтрак:то же
Между завтраком и обедом 2 печеньки,1 долька шоколада.
Обед:гречка с овощами и грибами(съела много, оголадала прям), вчерашний свекольный салат(доела остатки), кусочек отрубного хлеба
Полдник:гречка с овощами и грибами 1/2 порции(от обеденной примерно1/3)
Ужин:тут я тоже позволила себе лишнего,6 печенек с вареньем(хотела 3 съесть, но мало показалось),3 дольки шоколада

Вода 3 литра.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +3

aida-leskova

17 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1450283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90 углеводный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">После крахмального вес прежний. Воды вчера выпила 4 литра.<br>1-й завтрак:4 чернослива, вода от них<br>2-й завтрак:то же<br>Между завтраком и обедом 2 печеньки,1 долька шоколада.<br>Обед:гречка с овощами и грибами(съела много, оголадала прям), вчерашний свекольный салат(доела остатки), кусочек отрубного хлеба...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1450283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1450283/
              ]3/90 углеводный[/url][/b][/size]
              После крахмального вес прежний. Воды вчера выпила 4 литра. 1-й завтрак:4 чернослива, вода от них 2-й завтрак:то же Между завтраком и обедом 2 печеньки,1 долька шоколада. Обед:гречка с овощами и грибами(съела много, оголадала прям), вчерашний свекольный салат(доела остатки), кусочек отрубного хлеба Полдник:гречка с овощами и грибами 1/2 порции(от обеденной примерно1/3)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1450283/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Комментарии:

Зосенька

17 апреля 2015 года

aida-leskova пишет:
Воды вчера выпила 4 литра.

да лааааадно?

Вот это ты взялась за питие воды, так взялась!

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

18 апреля 2015 года

Я сейчас по 3-4 литра пью и мне нормально.Когда начала следить сколько пью пила 2.5-2,7.Если забывала пить в суете то 1-1,5 всё равно выпивала.

↑ Ответить

Зосенька

18 апреля 2015 года

класс!

↑ Ответить

asna82

19 апреля 2015 года

Можно замечании чуть чуть? Не совсем по диете питание. Завтраки нормальные только между завтраком и обедом не стоило перекус делать, тем более печеньками

И полдник.... его нет. С ужином надо было определиться или гречку или печеньки

Желаю удачи Вам в похудении! Рада видеть Алматы!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы