Всем Приветик )!)))

Привет всем, я новенькая))
как вам мое питание?)))
выпила где то 3-4 литра воды
+ зеленый чай 4 чашки
надеюсь завтра будет отвес

Калл : 914 ккл.

Тэги:  Привет, всем!!!

Рейтинг:  +2
kate ole
18 апреля 2015 года 67 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем Приветик )!)))
Привет всем, я новенькая))
как вам мое питание?)))
выпила где то 3-4 литра воды
+ зеленый чай 4 чашки
надеюсь завтра будет отвес
Калл : 914 ккл.
Читать полностью
 


Дневник kate ole:



Комментарии:

18 апреля 2015 года
0
Привет ) Успехов тебе )
А питания не видно ) Картинка ооочень маленькая )

18 апреля 2015 года
0
привет,и тебе
буду тебя читать
хоть я тут редко писать буду раз в неделю где то так)))
блин не знаю что делать пол часа вписывала свое питание,сейчас постараюсь что то сделать

18 апреля 2015 года
0
Вот все исправила )

18 апреля 2015 года
+2
Привет! Надо сбалансировать питание. Соотношение БЖУ сейчас неправильное. Главный недостаток на сегодня: отсутствие жиров. Если не будет достатка жиров, полезут волосы, кожа обвиснет. Оно никому не надо. Ну если не отекете, завтра будет отвес. А пить реально так хотелось?

19 апреля 2015 года
0
Я випиваю натощак утром ложку льняного масла + пью витамины(2 месяца) с волосами нет проблем,с кожей только,масло пью 3 недели только!)
надеюсь поможет))
спасибо)

18 апреля 2015 года
0
Что-то воды многовато, это не вредно?

19 апреля 2015 года
0
На мой вес это нормально)

18 апреля 2015 года
0
Поддержу комментарий выше - бжу нужно отрегулировать. На мой взгляд калорий мало, как не крути, нужно увеличить, если цель не только похудение, но и здоровье

19 апреля 2015 года
0
постараюсь увеличить


Оставить свой комментарий
B i "