Посвяти сегодняшний день работе со своим подсознанием. Подсознание – это огромный пласт психики, в котором ты хранишь все, о чем не хочешь и не можешь думать. Подсознание копит эту информацию и энергию, и за жизнь ее собирается там предостаточно – она никуда не пропадает, подсознание помнит все.
С одной стороны, подсознание – это огромный энергетический резерв, который не позволит тебе погибнуть в критических ситуациях. С другой – это нечеловеческая нагрузка на сознание. И если подсознание не отпускать, если не снимать контроль над ним, то может произойти
пренеприятнейшая ситуация. Например, когда лишний выпитый бокал чего-нибудь вдруг вызывает слезы, агрессию, неконтролируемый выброс эмоций и так далее.
Практика дня: Сегодня разреши себе выход эмоций, не сдерживай себя. Лучший способ встряхнуться – движение. Дискотека, спортзал, бассейн – выбирай сама то, что поможет через физическую активность выплеснуть эмоции.
Совет дня: Даже от страха надо научиться получать удовольствие.
День 10 Посвяти сегодняшний день работе со своим подсознанием. Подсознание – это огромный пласт психики, в котором ты хранишь все, о чем не хочешь и не можешь думать. Подсознание копит эту информацию и энергию, и за жизнь ее собирается там предостаточно – она никуда не пропадает, подсознание помнит все...
Читать полностью
Что ж сделать то? Бассейн как назло не работает ( у нас паводок все затопил).. Пойду наверно все таки в бассейн, но не свой, рядом который , а на др.конце города... Надо конечно выплескивать иногда, вы правы.Чтобы потм не разреветься внезапно даже для себя))
