День 25 этапа Закрепление. Сегодня отвес 500г! На весах 60,3 кг.
А вчера ко мне подруга приходила и мы выпили бутылочку вина. Да ещё, я несколько шоколадных конфет съела! А так, обед у нас был по Дюкану. Запечёный сибас и свежий салат из рукколы, помидоров и ягод годжи. Так наелась, что вечером почти не ужинала. Только творожок съела и всё. Наверное поэтому и отвес.
Подруга сказала, что я очень похудела!
Завтрак -творог
Обед- рыба запечёная и свежий салат, вино белое сухое. Конфеты из шоколада с начинкой из мягкого творога и орехов. (Делали сами).
Ужин- творог мягкий.
День 25 этапа Закрепление. Сегодня отвес 500г! На весах 60,3 кг. А вчера ко мне подруга приходила и мы выпили бутылочку вина. Да ещё, я несколько шоколадных конфет съела! А так, обед у нас был по Дюкану. Запечёный сибас и свежий салат из рукколы, помидоров и ягод годжи. Так наелась, что вечером почти не ужинала. Только творожок съела и всё. Наверное поэтому и отвес...
Читать полностью