Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Чаи, лучше травяные, кофе (все без молока и без сахара) и можно бокальчик красного вина вечером.
И очень важно- занять себя вечером, чтобы не думать о еде.
Ну и легкая физическая нагрузка ускорит результат..:-)
В разумных пределах, конечно. Порции должны быть ресторанные. То есть не огромные..:-)
Удачи и добро пожаловать!:-)
Удачи!:-)
Мне понадобилось немного. Время от времени я держу нулевые. Эрвин, основатель системы, живет уже так 5 лет.
Некоторые- несколько месяцев, некоторые-год.
Попробуй сама.;-)