упражнения с эспандером

Сегодня решила параллельно подкачать спину и руки в верхней части. Эспандер есть, желание есть. Покопалась в инете- не найду доступные упражнения, только для серьезных качков. Кто если знает как убрать складки на спине и сделать руки красивые, чтобы не стыдно было в открытом платье ходить, пож. скиньте мне,
Рейтинг:  +2
галинка-мапинка
18 апреля 2015 года 48 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru упражнения с эспандером
Сегодня решила параллельно подкачать спину и руки в верхней части. Эспандер есть, желание есть. Покопалась в инете- не найду доступные упражнения, только для серьезных качков. Кто если знает как убрать складки на спине и сделать руки красивые, чтобы не стыдно было в открытом платье ходить, пож. скиньте мне, Читать полностью
 


Дневник галинка-мапинка:



Комментарии:

18 апреля 2015 года
+1
Складки-это на кухню больше.


Оставить свой комментарий
B i "