Девочки, здравствуйте!
Ругайте меня нещадно!! такими темпами меня из группы выкинуть нужно будет! что ж такое
Может это мой гормональный фон так скачет ( по-женски проблемы, у меня нет КД)..но ощущение, что именно сейчас они у меня есть - как зайдёт идея фикс в голову, так всё, руки чешутся
и вес стоит.
вот сегодня..начала хорошо..
З - груша (половину попробовала в микроволновке с корицей - есть можно
, другую так съела), во
2З - выпила кружку кофе и 6 фиников, через 2 часа
О - скушала банан, во
2О - чай с лимоном, горстью изюма
пришла к сестре.. и как захотеееллооось мне хлеба с растит.маслом и солью, как из детства..сто лет не ела - 2 скибки умяла, потом съела яблоко, и небольшую порцию макарон по-флотски
еще и желейных червячков..воды пила порядочно
я скоро матом начну изъясняться..
Дайте пинка!
я понимаю, что еще 3 круга и снова водный
..а я топчусь на месте! мне по-любому нужно вернуть последний низкий показатель веса к нему, а лучше установить новый.
завтра начну штрафной круг, сделаю его жестким, чтобы к пятничному взвешиванию по минимуму было...)