Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

витамины... 28/90 посоветуйте про водный-он завтра!

сегодня витаминчики... что кушать буду-еще не решила...пока только "завтракала" как всегда... стаканчик водички с медом и лимоном) мнямка..

отчитываюсь за вчера! были углеводы! на обед была БОЛЬШАЯ порция макарон и 2 маленьких помидорчика черри) на ужин-шиковала как всегда-пироженко"рыжик" грамм 150... и шоколад голький... полоска не влезла... съела пол полоски...(2 клеточки)

Сегодня пришли КД... но не смотря на это отвес -200... Да, мало...но лучше столько, чем ничего...так что я и этому рада... уже в предвкушении моего водного(который завтра) и вот думаю: может сегодня по стаканчику сока выпивать в обед и ужин, чтоб, так сказать, подготовиться к водному?? или наоброт не выдержу так водный? девулечки-красоточки подскажите, посоветуйте??

Тэги: витамины, нужен совет

Рейтинг: +1

rozhdestvenskaya v

19 апреля 2015 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1450985/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">витамины...  28/90 посоветуйте про водный-он завтра!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/976/">витамины</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2681/">нужен совет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">сегодня витаминчики... что кушать буду-еще не решила...пока только "завтракала" как всегда... стаканчик водички с медом и лимоном) мнямка..<br>отчитываюсь за вчера! были углеводы! на обед была БОЛЬШАЯ порция макарон и 2 маленьких помидорчика черри) на ужин-шиковала как всегда-пироженко"рыжик" грамм 150... и шоколад голький...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1450985/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1450985/
              ]витамины...  28/90 посоветуйте про водный-он завтра![/url][/b][/size]
              сегодня витаминчики... что кушать буду-еще не решила...пока только "завтракала" как всегда... стаканчик водички с медом и лимоном) мнямка.. отчитываюсь за вчера! были углеводы! на обед была БОЛЬШАЯ порция макарон и 2 маленьких помидорчика черри) на ужин-шиковала как всегда-пироженко"рыжик" грамм 150... и шоколад голький... полоска не влезла... [b][url=https://www.diets.ru/post/1450985/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

17/90 Белковый
75/90 белковый (крахмальный)
• витамины... 28/90 посоветуйте про водный-он завтра!
27 день - углеводный (7)
45/90 или "типа" 11-Витиминный. Дайте срочного пинка!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Комментарии:

Белая-Стерля

19 апреля 2015 года

Как только захочешь кушать пей стакан воды, желудок будет полный и есть не захочется, воды можно пить в этот день много. У меня послезавтра 3 водный день, вес в этот день уходит хорошо , да и отвесы становятся лучше. Вода даёт толчок хорошо жиру.

Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

19 апреля 2015 года

я понимаю...просто у меня кд, как назло...(( ну буду стараться...морально я готова....посмотрим как пройдет

↑ Ответить

kaaatyaaaa

19 апреля 2015 года

Немного не понимаю, кд влияют на отвесы? И каким образом? Вода там задерживается или что? Подскажите

У меня просто тоже пришли на второй день моей диеты, и хотя придерживаюсь строго, вес очень медленно уходит (по 200-300гр)

Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

19 апреля 2015 года

да...кд задерживают воду...обычно даже за 3-4 дня начинается задержка....многие вообще набирают в кд... но это жидкость. она потом (как закончатся) быстро уходит))

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

19 апреля 2015 года

Кать , с твоим имт очень хорошо что уходит по 200-300 гр! сама же понимаешь-чем больше лишнего веса тем быстрее он уходит...а когда он в норме-но все равно хочется постройнеть-очень медленно уходит..)) главное чтоб уходил...хоть по немножку-но уходил)

↑ Ответить

kaaatyaaaa

19 апреля 2015 года

Я понимаю, но для меня этот вес совсем не норма)) Обычный был 53-54, а идеальный 47, кости лёгкие, что ли
Вот в 57 и живот, и бока, и ляхи

↑ Ответить

анжелинка-малинка

19 апреля 2015 года

kaaatyaaaa пишет:
Немного не понимаю, кд влияют на отвесы?

еще как влияют,я за два -три дня до кд набираю 2кг-2.5кг

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

19 апреля 2015 года

анжелинка-малинка пишет:
за два -три дня до кд набираю 2кг-2.5кг

я вроде ничего не набрала...но и вес стоя

↑ Ответить

Белая-Стерля

21 апреля 2015 года

Как водный день прошёл? Какой отвес? У меня сегодня тоже 3 водный день.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.