5 столовых ложек

Девочки всем привет, очень нравится мне 5 столовых ложек, я от неё просто без ума! Думала буду чуть чуть на ней сидеть, но теперь это становится моим питанием наверно на долго!!! Когда переходила на неё была 69 кг, начала с 15-го апреля и вот на сегодняшний день 66,6!!! И это при том при всём что я ем всё что хочу но по чуть чуть и даже после 6 вечера

Тэги:  диета

Рейтинг:  +12
lika churkina 93
19 апреля 2015 года 123 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5 столовых ложек
Тэги: диета

Девочки всем привет, очень нравится мне 5 столовых ложек, я от неё просто без ума! Думала буду чуть чуть на ней сидеть, но теперь это становится моим питанием наверно на долго!!! Когда переходила на неё была 69 кг, начала с 15-го апреля и вот на сегодняшний день 66,6!!! И это при том при всём что я ем всё что хочу но по чуть чуть и даже после 6 вечера Читать полностью
 


Дневник lika churkina 93:



Комментарии:

19 апреля 2015 года
0
lika churkina 93 пишет:
я ем всё что хочу
Это что? Расскажите.
Я у всех спрашиваю...
А то у меня не пошло

19 апреля 2015 года
+2
Абсолютно всё и сладкое и жирное,могу и жареного позволить но в пределах просто 5 столовых ложек,вес вверх не идёт,просто день может стоять как и был!Но вообще моё меню сейчас где то в 10:00-хлопья фитнес только не с молоком а водой,потом через три часа что захочется,но в основном суп или борщ,16:00 творожная масса не жирная с чаем,и 19:00 опять хлопья фитнес,но заместо борща или творога бывает шоколадка!А ещё забыла перед тем как есть выпиваю за 20 минут до еды 2 стакана воды

19 апреля 2015 года
0
я кстати, уже не раз писала, что как то от воды очень хорошо худела, 2 стакана перед едой, и после 20 минут после еды

19 апреля 2015 года
0
У меня за вчерашний день талия на 2 см ушла))))

19 апреля 2015 года
0
Поздравляю Оличка тебя

19 апреля 2015 года
0
Спасибо!)))

19 апреля 2015 года
0
Я вчера тирамису ела и сливки взбитые

19 апреля 2015 года
0

19 апреля 2015 года
0
И как?

19 апреля 2015 года
0
-150 весы прыгают между двумя цифрами

19 апреля 2015 года
+1
Ну хорошо что минус

19 апреля 2015 года
0
мне тоже интересно, вот например 5 столовых ложек макарон, это много и бутерброд например как считать? я смотрела эту диету, но для меня много не понятного. Например кушать желательно через 3 часа, но на работе это не реально, это получается весь день сидеть есть))) например я в 8 утра дома поела, пришла на работу, в 11 опять, потом в 15, потом перед уходом с работы У меня только 3 раза получается покушать за день.

19 апреля 2015 года
0
Любача пишет:
и бутерброд например как считать?
150-200 грамм
Любача пишет:
3 раза получается покушать за день.
это мало.
5-6 в самый раз

19 апреля 2015 года
0
Общий объем еды должен составлять не более 200 грамм,у меня тоже получается за день три раза,максимум 4

19 апреля 2015 года
0
А на работе вы чаи не гоняете? И яблоко например можно съесть и никто за еду не посчитает. Еще зависит от времени вашего обеденного перерыва.

19 апреля 2015 года
0
Я не работаю я в декрете

19 апреля 2015 года
0
Ну тогда и проблемы нет

19 апреля 2015 года
0
Ну да

19 апреля 2015 года
0
А чаи гоняю я конечно,особено когда муж выходной

19 апреля 2015 года
0
Мало кто ложками считает, мы по 200 г взвешиваем

19 апреля 2015 года
0
Люба, меня эта диета приучила брать с собой на работу всякие мисочки с едой.)))

19 апреля 2015 года
0
вот об этом и речь, у нас на работе не едят, уходят на обед в кафе либо ездят домой, я ем на работе в обеденный перерыв, если я буду весь день точить, то как то ...

19 апреля 2015 года
0
Ну я ем максимум 4 раза в день

19 апреля 2015 года
0
Даже яблоко погрызть нельзя?

19 апреля 2015 года
0
А я его ем,очень редко они мне за семь дней на диете надоели пока не хочется

19 апреля 2015 года
0
ну, никто не запрещает, но все равно... сидеть и есть постоянно

19 апреля 2015 года
0
Да почему постоянно то?
У нас принято чай пить. Ну я редко теперь его пью, я в это время как раз свои 150-200 г перекусываю - фрукты или кусок кулича вот был на этой неделе

19 апреля 2015 года
0
Я тоже по началу стеснялась и думала, что меня осуждают. А потом решила что я не пуп земли и вполне могу себе позволить перекус вместо чая, который мои коллеги пьют с шоколадками и прочими вкусностями

19 апреля 2015 года
0
Я- тоже с 15 апреля на ложках - результаты не сравнимо скромнее - поскольку весы механические - около 1 кг ( и то - вопрос)- для себя решила - буду взвешиваться раз в неделю. А вот по питанию - еда- борщ,творог, грудка, запеканка, куриный бульон, сырники, печеные яблоки, овсяная каша - это перечень за эти дни.6 раз - не получается, только 4- 5, в основном - 4. Вечером- не ем,пью воду.И это при большом весе.

Но за результаты пока не переживаю. Будем посмотреть...

19 апреля 2015 года
0
Всё получится у вас,я сперва думала что это не реально,но в самом деле это легко очень

19 апреля 2015 года
0
Надеюсь

19 апреля 2015 года
+1
Лика, молодец Хорошие результаты

19 апреля 2015 года
0
Спасибо большое вам

19 апреля 2015 года
+1
Дааа..."5 столовых ложек"-самая лучшая система питания для тех,кто не хочет ни в чем себе отказывать и при этом худеет)))

19 апреля 2015 года
+1
Отличная система За неделю с 89,1 до 86,1 ровно 3 кг не напрягаясь. Сегодня у меня день шашлыка я его ем с обеда по 150 г. весь день (на завтрка была каша, на ланч яблочко ), обед, полдник и ужин - шашлык жду отвеса завтра

19 апреля 2015 года
0
А я сегодня пирожок буду скоро есть,соседка принесла помянуть надо,а вечером кашка,сейчас мужу буду беляшижарить

19 апреля 2015 года
0
3 кг за неделю? У вас отличный результат. Видно -это ваша диета

19 апреля 2015 года
0
Да 3 кг за неделю

19 апреля 2015 года
0
беляши

19 апреля 2015 года
0
Тоже любите беляши?

19 апреля 2015 года
0
а то...мамины , но она далеко

19 апреля 2015 года
0
А кто ж их не любит?

19 апреля 2015 года
0
Вот и я сегодня их налопалась девочки,вот и думаю что весы завтра покажут

19 апреля 2015 года
+1
Покажут, что в любом случае- плюс или минус , худеем дальше. А это было маленькое отступление...

19 апреля 2015 года
+1
Конечно худеем если много завтра покажут плюса то сяду чисто на разгрузку на молоко чай


Оставить свой комментарий
B i "