19.04. БО день.

19.04. БО день. Утро. Вес 56.5. Бодифлекс, контрастный душ, антицилюлитный крем. Через час завтрак:

кофе с молоком, сегодня морковный пирог и полила его обезжиренным йогуртом. И чай зачем-то
на обед варится свекольник, на ужин планирую куриные сердечки пожарить-потушить, но пока за ними ещё не ходила, так что не факт
после белковых дней отвеса нет, но и не плюсанула. И это тоже хорошо, т.к. пмс в самом разгаре, а я обычно набираю в такие дни.
Настроение весеннее-то пасмурно, то тут же солнце. Гормоны))))
Рейтинг:  +3
lyudmila347
19 апреля 2015 года 46 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19.04. БО день.
  Утро. Вес 56.5. Бодифлекс, контрастный душ, антицилюлитный крем. Через час завтрак:
кофе с молоком, сегодня морковный пирог и полила его обезжиренным йогуртом. И чай зачем-то
на обед варится свекольник, на ужин планирую куриные сердечки пожарить-потушить, но пока за ними ещё не ходила, так что не факт
после белковых дней отвеса нет, но и не плюсанула. И это тоже хорошо, т.к... Читать полностью
 


Дневник lyudmila347:



Комментарии:

19 апреля 2015 года
0
У меня тоже задержка жидкости была знатная в КД, потом килограмм как рукой сняло, питание было стандартное, больше белковое, и немного медленных углеводов, овощи, ну как всегда. Так что все норм

19 апреля 2015 года
0
привет! морковный пирог сама делала? рецепт не подскажешь? хочется чего-нибудь этакого


Оставить свой комментарий
B i "