Погода к вечеру испортилась (пошел дождь)... Даже шевелится не хочется, а утром я такой бодряк была и прибралась, и кушать приготовила, когда малыша в обед уложила не много потренировалась...
Прошедшие недели было как-то не до спорта, поэтому с этой недели возвращаюсь к тренировкам...
Решила Ходить с Лесли через день, а в промежуточные дни выполнять упражнения, завтра если будет время составлю таблицу, так думаю будет проще контролировать себя...
1. Отжимания - 10р
2. Пресс - 20р
3. Подъемы попы лежа - 25р
4. Подъемы ног - 40р
5. Спина - 40р
6. Упражнения с гантелями 2 подхода по 50р (1.5 кг)
7. Упражнения на растяжку
8, Наклоны - 30р в каждую сторону...
Количество раз буду увеличивать со временем...
Питание..
Завтрак - Латте, каша, ломтик сыра..
А в обед, как это часто бывает, приехали родители и бабушка, отказаться от бабушкиных пирогов, ну совершенно не возможно, так что обед и ужин у меня получился общий, в виде пирога с рисом и тунцом... Ням-ням... (фото не сделала)... Порция небольшая, но я объелась...
Вечером ничего не хочу, сижу пью чай...
Пока мои развлекали малыша, я прикупила себе немного женских приятностей...
Свой любимый кремик и лак для ногтей
Купила новые колготки, мед и кофе для обертывания (фото нет)
Несколько месяцев назад мне захотелось покрасить волосы, но мама начала меня от этого отговаривать, зачем тебе это, не надо... А мне вот прям не нравится мой цвет вот совсем...(я раньше светлее была, но с возрастом волосы потемнели). Ну вообщем меня отговорили и на день рождение я красится не стала, о чем уже неделю очень жалею...
Вообщем пошла сегодня и купила краску... Хочется покрасится, но как-то страшно...
Вообще моя мама почему-то всегда против каких либо изменений во мне, когда я пару лет назад, захотела челку, мне до безумства доказывали, что мне не пойдет (но сейчас с челкой мне больше нравится), пользоваться косметикой тоже не очень-то позволяли, сейчас хочу покрасится - а мне говорят в ответ, что седых волос у тебя еще нет зачем красится... Хотя...
На неделе я хотела купить себе юбку, но подумав что в шортах мне будет удобнее, купила вот такие
Так мама мне прямым текстом сказала, что я старая (ну что 26 разве это старая
)
Я не жалуюсь, люблю свою мамочку, просто как то иногда хочется чтоб она поддержала...
А вот в похудении поддерживает, интересуется успехами...
Спасибо, что прочитали, всем отвесиков!!!
но про волосы соглашусь - у вас они свои прекрасные.