Спасибо системе -60

Погодка на улице пасмурная и большой ветер, но такую мрачную весну обрадовало утреннее взвешивание. Наконец-то качелями взад-вперёд преодолела очередной трамплин.
Трамплин этот минус 20 кг Всего -то за 5,5 месяцев. Был хула-хуп первый месяц, пробовала приседания и наконец-то нашла то, с чем мне комфортно и без напрягов. Ходьба с Лесли. Хожу по вечерам через 2 часа после ужина. Переодеваюсь для ходьбы, а муж не нарадуется. Говорит-ну что, затянуло? А я тебе говорил, что к спорту привыкаешь и организм требует. Я на радостях аж 5 миль сразу прошла(второй раз за всё время).
Самое наверное главное, что позавтракала вкусняхами, заела конфеткой и знаю, что это не помешает худеть дальше. Такого комфортного похудения ещё не было. Муж всем, кто спрашивает с удовольствием рассказывает какой классный способ похудения я выбрала. Прикалывается-организовывай лекции. Сытая, а это значит не злая и не голодная.
Спасибо всем моим девочкам с которыми рядом я похудела и продолжаю худеть, ведь так хочется добить эти оставшиеся кэгэшки. А главное -это спасибо Кате, которая донесла до нас эту систему.
Рейтинг:  +39
valek74
20 апреля 2015 года 417 37
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Спасибо системе -60
Погодка на улице пасмурная и большой ветер, но такую мрачную весну обрадовало утреннее взвешивание. Наконец-то качелями взад-вперёд преодолела очередной трамплин.
Трамплин этот минус 20 кг Всего -то за 5,5 месяцев. Был хула-хуп первый месяц, пробовала приседания и наконец-то нашла то, с чем мне комфортно и без напрягов. Ходьба с Лесли. Хожу по вечерам через 2 часа после ужина... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

20 апреля 2015 года
0
Ты наш герой!На тебя ровняемся

20 апреля 2015 года
+1
Жду вас всех на финише.Удерживать вес будет непросто с моими склонностями к набору веса.Самое главное не написала в посте-выработала пищевые привычки и уже автоматом срабатывает что можно,а где нарушение.Раньше сбрасывала и возвращалась к прежнему питанию и результат с набором веса долго не заставлял себя ждать.

20 апреля 2015 года
0
да,сейчас главное не сходить с пути

20 апреля 2015 года
0
Приятно читать такие посты, вдохновляют лучше фото

20 апреля 2015 года
0
Очень жалею,что не сделала фото ДО.Поэтому фото ПОСЛЕ наверное не актуально.

20 апреля 2015 года
0
Очень даже актуально, у тебя есть фото в процессе!

20 апреля 2015 года
0
ага.сравнить-то не с чем.

20 апреля 2015 года
0
Умница! Надо тебя срочно догонять!

20 апреля 2015 года
0
valek74 пишет:
Трамплин этот минус 20 кг Всего -то за 5,5 месяцев.
Какая вы молодец!

20 апреля 2015 года
0
Спасибо

20 апреля 2015 года
0

20 апреля 2015 года
0
Какая вы молодец!!!!!

20 апреля 2015 года
0
Валюша ты просто супер молодец!

20 апреля 2015 года
0

20 апреля 2015 года
0
Валя, молодец! Ты наш пример, равняемся на тебя!

20 апреля 2015 года
0

20 апреля 2015 года
0
Молодец! Вот это результат!

20 апреля 2015 года
0
Спасибо

20 апреля 2015 года
0
Валюша, поздравляю, ты большая умница и пример для поражания!!

20 апреля 2015 года
+1
Вы мои дорогие Вы все меня догоните и перегоните.Если конечно постараетесь.Главное мы нашли своё питание.

20 апреля 2015 года
0
а что за сиситема?

20 апреля 2015 года
0
-60 Миримановой.

20 апреля 2015 года
0
я тоже хочу как Вы

20 апреля 2015 года
0
Что мешает?

20 апреля 2015 года
0
Супер!!! 20кг А ужины совсем не нарушали?

20 апреля 2015 года
+1
считанные разы.И то не ужины ,а праздники-Новый год,Рождество,8 Марта и Пасха.И то скромно.

20 апреля 2015 года
+1

20 апреля 2015 года
0
Спасибочки Очень приятно

20 апреля 2015 года
0
valek74 пишет:
минус 20 кг

20 апреля 2015 года
0

21 апреля 2015 года
0
Валечка, поздравляю с результатом

21 апреля 2015 года
0
Спасибо

21 апреля 2015 года
0

21 апреля 2015 года
0

20 мая 2015 года
0
Валюша! Ты просто умница!!!! Буду равняться на тебя!!!!

20 мая 2015 года
0
Умница. Я очень за Вас рада! Это отличный пример для подражания.

20 мая 2015 года
0
Спасибо,девочки!Доганяйте


Оставить свой комментарий
B i "