Куриные шарики с сыром

куриное филе - 500г
сыр - 200г
1 яйцо
2 зубчика чеснока

1. Куриное филе + чеснок превратить в фарш.
2. Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить.
3. Сыр натереть на крупной терке и вмешать в
4. Скатать шарики из фарша размером как грецкий орех (или немного крупнее)
5. Запекать в духовке 15-20 минут, 1-2 раза перевернув шарики в процессе.

Калорийность на 100г - 300ккал. (Указанная калорийность, вероятно, завышена, так как при запекании выплавился жир из сыра на противень)
1 шарик (20г) - 60,6ккал.

Рейтинг:  +7
Уралочка
20 апреля 2015 года 6 100 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриные шарики с сыром
куриное филе - 500г
сыр - 200г
1 яйцо
2 зубчика чеснока
1. Куриное филе + чеснок превратить в фарш.
2. Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить.
3. Сыр натереть на крупной терке и вмешать в
4. Скатать шарики из фарша размером как грецкий орех (или немного крупнее)
5. Запекать в духовке 15-20 минут, 1-2 раза перевернув шарики в процессе... Читать полностью
 


Дневник группы "Праздничные рецепты и закуски на любой вкус.":



Комментарии:

20 апреля 2015 года
+2
Спасибо,забираю!

20 апреля 2015 года
+2
приятного аппетита

20 апреля 2015 года
+1
Какие вкусные шарики))) а с чем их можно есть, кроме паренных овощей?

20 апреля 2015 года
0
я попробую с соевым соусом.Можно наверное сделать самим соус-сметана+огурец на тёрке

20 апреля 2015 года
+1
спасибо))) обязательно попробую

20 апреля 2015 года
0
приятного аппетита

25 апреля 2015 года
+1
Я это сделала!
Правда, запекала в мультиварке.
вкусно получилось

25 апреля 2015 года
+1
а я так и нет

25 апреля 2015 года
+1
успеешь еще


Оставить свой комментарий
B i "