всё как то плохо, плохо :( может кто поможет разобраться???

А что конкретно Вы делаете,чтоб согнать вес?Какое меню на день?

а расскажите ,как вы питаетесь?

ну после болезни я думаю такое возможно, скорей всего вода задержалась. +если пили антибы, возможно проблемы со стулом, это тоже привес дает.
самое главное не отчаиваться! выбрать подходящую систему питания и немного физ.нагрузки и результат будет обязательно.

Питаюсь я не сказать что прям сильно правильно - но и не мету всё подряд. из сладкого - 1 ч.л. песка в чай, чай 3 раза вдень (соответственно 3 ч.л. сахарного песка в день), хлеб ржаной 2 кус, на обед то, что дома готовлю всем. на ужин стараюсь есть салат - огурец, помидора, лук, мазанный сметаной; часов в 8 вечера пью бифидок. спорта пока нет , только пешком до работы иду и с ребенком гуляю после работы. Разгрузочные дни тоже ни к чему не приводят

сдайте гормоны может там проблема...я недавно с ангиной килограмма на 4 за неделю....ела только теплый йогурт(без добавок) и мягкий творог(1%) с 20 гр банана когда могла....ну и чай без сахара....

а что на ужин, например. и есть ли перекусы, ну там чаёк на работе или что-то в этом роде??. Вот я, например, стоит мне в начале похудения только ужин по системе есть и всё в первые же дни приличные результаты. Но проблема-то в том, что очень тяжело себя дисциплинировать питаться хотя бы каждый вечер по системе. Это ну приочень сложно, а если получается, то уже недели через 2 привыкаешь и всё как в порядке вещей, даже совесть не позволяет нарушать. А там уже. когда результаты более заметны, начинается азарт, и стараешься в обед по системе питаться, ну в обще это всё так завлекает, что потом даже страшно становится: смогу ли остановиться... У меня такое однажды было, окружающие стали говорить: куда ты типо худеешь, хватит уже, так недалеко до анарексии, а это расслабляет и начинается опять нажиралка на вечер, думаешь: а вдруг правда анарексия, нафиг мне это надо?. Вот. Где она - золотая середина?

Вы себя оправдываете..."вот питье - это беда а фрукты я не ем вобще овощи только ем - огурцы и помидоры". Ваш организм находится в психической и физической депрессии и он защищается от ваших не правильных действий. Попробуйте разобраться в себе и прислушывайтесь к советам девочек и к своему организму.

Про питьё да оправдываю-надо пить научиться. А вот фрукты я не ем и не буду себя заставлять и не считаю что огурец свежий чем то хуже яблока или апельсина (от которых у меня болит желудок). Бананы сладкие их на диетах не едят. Единственное что я могу есть это груши - но хорошие груши у нас извините часто не возят.

Спасибо за совет про яблоки. Но я наедаюсь таким салатом пусть он и из вды

Дак понимаю но я вечером себя легко чувствую а если ем что то белковое то на желудке тяжело. Тоже не хорошо-согласитесь еще яйцо вареное я могу к салату добавить но не курицу и не рыбу