Главная > Дневники > Дневник пользователя Stealina

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ: ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд

Тэги: упражнения для живота и талии

Рубрика: упражнения для похудения

Рейтинг: +21

Stealina

20 апреля 2015 года

223

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1451824/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">КРАСИВЫЙ ЖИВОТ: ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41288/">упражнения для живота и талии</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена<br>Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1451824/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1451824/
              ]КРАСИВЫЙ ЖИВОТ: ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА[/url][/b][/size]
              Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд  [b][url=https://www.diets.ru/post/1451824/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Stealina:

Диета 1000 - калорий
Почему мы хотим есть ночью?
• КРАСИВЫЙ ЖИВОТ: ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА
Вот и закончился Великий Пост!
БАБУШКИН СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Комментарии:

Елена Петровна

20 апреля 2015 года

Сами пробовали?

Ответить

Stealina

(автор поста)

21 апреля 2015 года

Вот отыскала, собираюсь начать.

↑ Ответить

Елена Петровна

21 апреля 2015 года

Поделитесь потом результатами...

↑ Ответить

alionakog

20 апреля 2015 года

Отличные упражнения, особенно 1, 4 рисунки.

Ответить

Stealina

(автор поста)

21 апреля 2015 года

Мне тоже понравились.

↑ Ответить

Сапфир-ка

20 апреля 2015 года

Надо попробовать,забрала в избранное , спасибо!

Ответить

Stealina

(автор поста)

21 апреля 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

Мадам лё Траво

20 апреля 2015 года

и не жрать, и кардио перед этим сделать минут на 30 и растяжка после минут 20!

Ответить

Рысь Комнатная

20 апреля 2015 года

↑ Ответить

Мадам лё Траво

20 апреля 2015 года

ненуачо клевые упры!

↑ Ответить

Рысь Комнатная

20 апреля 2015 года

патчти как хула-хуп)))

↑ Ответить

Мадам лё Траво

20 апреля 2015 года

↑ Ответить

Пингвинчик

20 апреля 2015 года

апять не даешь сломать систему

↑ Ответить

Рысь Комнатная

20 апреля 2015 года

↑ Ответить

Мадам лё Траво

20 апреля 2015 года

↑ Ответить

Leshika

20 апреля 2015 года

вот ты ,Трава,взяла и все испортила

↑ Ответить

Мадам лё Траво

20 апреля 2015 года

а шо только мне упахивать ради кубиков!

↑ Ответить

Leshika

20 апреля 2015 года

а,так ты иззавидовалась

↑ Ответить

Рысь Комнатная

20 апреля 2015 года

Статика, конечно, хорошо, но не 5 секунд

и чередовать с динамикой)) а за 5 сек даже в позу-то не встать, не то что зафиксироваться.Если тока так

↑ Ответить

Leshika

20 апреля 2015 года

↑ Ответить

Мадам лё Траво

20 апреля 2015 года

↑ Ответить

Жизнь_без_сахара

20 апреля 2015 года

согласна)

↑ Ответить

Stealina

(автор поста)

21 апреля 2015 года

↑ Ответить

Stealina

(автор поста)

21 апреля 2015 года

↑ Ответить

Юльчик

21 апреля 2015 года

И маркеры не забыть....

↑ Ответить

Мадам лё Траво

21 апреля 2015 года

↑ Ответить

Юльчик

23 апреля 2015 года

↑ Ответить

Marta21

20 апреля 2015 года

И бёдра и живот!!
На всё здорово упражнения действуют!!

Ответить

Stealina

(автор поста)

21 апреля 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.