Главная > Дневники > Дневник пользователя Сапфир-ка

Сыроежка. Надо менять меню- вес прибавился

Итак, что имеем на сегодня- все теже 66 кг. Т. Е. после поста я была 64, теперь 66

Подумываю урезать бананы.

Еще сегодня хочется рыбы и горячего супа-не мясного-горохового там или перлового с грибочками..., очень хочется, пока терплю..но дело то в мозгах, думаю неужели я все же психологически не готова? Не знаю..не знаю...что будет завтра, желудок-мозг вступили в сговор и решили меня добить.

Рейтинг: +4

Сапфир-ка

21 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1452362/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сыроежка. Надо менять меню- вес прибавился</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, что имеем на сегодня- все теже 66 кг. Т. Е. после поста я была 64, теперь 66  Подумываю урезать бананы.  Еще сегодня хочется рыбы и горячего супа-не мясного-горохового там или перлового с грибочками..., очень хочется, пока терплю..но дело то в мозгах, думаю неужели я все же психологически не готова...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1452362/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1452362/
              ]Сыроежка. Надо менять меню- вес прибавился[/url][/b][/size]
              Итак, что имеем на сегодня- все теже 66 кг. Т. Е. после поста я была 64, теперь 66  Подумываю урезать бананы.  Еще сегодня хочется рыбы и горячего супа-не мясного-горохового там или перлового с грибочками..., очень хочется, пока терплю..но дело то в мозгах, думаю неужели я все же психологически не готова? Не знаю..не знаю...что будет завтра, желудок-мозг вступили в сговор и решили меня добить. [b][url=https://www.diets.ru/post/1452362/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сапфир-ка:

Как не стать сахарным наркоманом. Передача "Жить здорово"
Сыроежка. Путь к отсуплению.
• Сыроежка. Надо менять меню- вес прибавился
Мужчина-сторож, какой он?
Сыроежка. Из книги Тони Заваста. Не смогла удержаться, чтобы не опубликовать. Вред мяса и молока

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Комментарии:

Elena2505

21 апреля 2015 года

Привет

.
Я думаю, что тело и голова ждет тепла. А у вас, по всей видимости ,не жарко

Ответить

Сапфир-ка

(автор поста)

21 апреля 2015 года

нууууу...

не знаю...вроде уже и не так холодно.

Лена ты что думаешь по этому поводу? Это срыв?

↑ Ответить

Elena2505

21 апреля 2015 года

Мне трудно сказать. Не знаю

. Я наметила для себя с конца мая . Надеюсь, ассортимент живой еды будет разнообразнее и полезней , чем сейчас. Может банаы а орехи замени? Ты салаты ешь? Я сейчас часто себе капусту режу, соком лимона поливаю и я счастлива. Разнообразь рацион

↑ Ответить

Сапфир-ка

(автор поста)

21 апреля 2015 года

капусту не могу переварить, что в сыром,что в вареном виде. Орехи были до этого, может и правда прикуплю завтра, так как все поела в пост. Салат да- но огурцы и помидоры-редко. Морковь-свекла. Мозги не варят чем разнообразить.

↑ Ответить

Баст

21 апреля 2015 года

Смотри:я ем в день около 1100ккал,много фруктов ,жиров тоже хватает (около 70гр) то есть в основном это углеводы и жиры,овощей около 500гр и если все сырое то потеря веса составляет в среднем 200гр ежедневных,но бывают привесы,самых большой -1 700 за ночь,а бывают непонятные отвесы в 2кило.Но среднестатистичесое число -200гр.И мноооого углеводов.Но у меня и вес большой,это да.Я бы не стала "ужимать"фрукты если калорийность не зашкаливает из-за орехов,семечек или масел.Но жиры у меня-это часть масла и авокадо.Семечек и орехов не ем совсем пока.

Ответить

Сапфир-ка

(автор поста)

21 апреля 2015 года

Спасибочки, завтра подсчитаю в счетчике калорий сколько я потребляю. Жиров у меня стопудово мало. Так как салат с маслом я ем 1 раз в день, и масла в нем 2 чайные ложки. Надо думать, что добавить,что убавить.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.