У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Чижик220

День № 2

Два дня позади. Минус 200 гр. Ну, бывает
Рацион:утром в 7.30 немного халвы, кусочек сыра и кофе
обед-170 гр творога
ужин-2 вареных яйца. Последний прием пищи в 16.00
Проснулась на полчаса раньше вчера, качала пресс, приседала с грифом.
Вечером пресс(уже на скамейке, и немного ее опустив в районе головы), приседания с грифом, наклоны и спина. Идем дальше.
Я обязательно похудею до 48 кг.

Рейтинг: +2

Чижик220

22 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1452670/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День № 2</a>                  <div style="padding:7px 0;">Два дня позади. Минус 200 гр. Ну, бывает<br>Рацион:утром в 7.30 немного халвы, кусочек сыра и кофе<br>обед-170 гр творога<br>ужин-2 вареных яйца. Последний прием пищи в 16.00<br>Проснулась на полчаса раньше вчера, качала пресс, приседала с грифом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1452670/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1452670/
              ]День № 2[/url][/b][/size]
              Два дня позади. Минус 200 гр. Ну, бывает Рацион:утром в 7.30 немного халвы, кусочек сыра и кофе обед-170 гр творога ужин-2 вареных яйца. Последний прием пищи в 16.00 Проснулась на полчаса раньше вчера, качала пресс, приседала с грифом. Вечером пресс(уже на скамейке, и немного ее опустив в районе головы), приседания с грифом, наклоны и спина. Идем дальше... [b][url=https://www.diets.ru/post/1452670/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Чижик220:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Комментарии:

olldenis

22 апреля 2015 года

привет, а у меня вот 3 дня прыгают 500 гр, то 87, то 87.5, то 88, вчера начала уже унывать(((

Ответить

Чижик220

(автор поста)

22 апреля 2015 года

это ты мне брось!!!
Ты посмотри,какая фигура у тебя вырисовывается!!!У нас очень похожий тип фигур с тобой.
Держись,пойдет вес вниз,если не нарушать,обязательно.Просто,видимо,пока привыкает организм к новому весу.

↑ Ответить

olldenis

22 апреля 2015 года

или я опять напекла много пирожков, чтобы побаловать своих домочадцев, а пройти мимо не могу(((

↑ Ответить

Чижик220

(автор поста)

22 апреля 2015 года

чудо ты)))Говорит.почему это вес не падает)Галя, никаких пирогов!!!Вот я за тебя возьмусь!

↑ Ответить

olldenis

22 апреля 2015 года

правильно, кнутом меня, кнутом, я стараюсь есть 1 пирожок до обеда, потом тренировка

↑ Ответить

Чижик220

(автор поста)

22 апреля 2015 года

кстати,я поняла,что если утром не съем сладкого-сорвусь.Поэтому тоже что-нить ем.Правда,завтрак у меня ранний-в 7 утра.
Решила еще один раз в неделю голодать

↑ Ответить

olldenis

22 апреля 2015 года

я наоборот раз в неделю устраиваю праздник живота, ну не до обжорства конечно, да особо уже в желудок много и не лезет, сразу тяжесть.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
15 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы