Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Аделины рецепты с указанием калорийности блюд и еще кое-что важное!

Творожный пирог

Девочки, хочу поделится с вами рецептом вкусного диетического пирога с творогом!

152 ккал на 100гр. (если начинка из яблок)

Ингредиенты:

Разрыхлитель- 1ч.л.
Творог 0% -200 гр
Сахар ванильный-30 гр (у меня был ванилин 1,5 гр я смешала с сахаром)
Мука-50 гр (можно заменить на крахмал)
Яйца-2 шт.
Яблоки-2 шт. ( я клала в этот раз 200 гр фруктов экзотик в сиропе, без жидкости)

Рецептура:

Яйца взбить в пену с сахаром, затем добавить муку и разрыхлитель. В полученную массу добавляем творог и взбиваем для однородности. Нарезаем яблоки квадратиками и вмешиваем ложкой в тесто(можно сбрызнуть лимоном) Пергаментом выложить форму и запекать 180 гр. 25-30 минут. Очень вкусный диетический пирог получается. К нему уже ничего не нужно добавлять кроме чая. Приятного аппетита!

Тэги: творожная, десерт, диетическая

Рейтинг: +12

Аделя33

22 апреля 2015 года

158

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1452698/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творожный пирог</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8829/">творожная</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1315/">десерт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/15397/">диетическая</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1452698/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015apr/22/20/2440067_99366-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, хочу поделится с вами рецептом вкусного диетического пирога с творогом!<br>152 ккал на 100гр. (если начинка из яблок)<br>Ингредиенты:<br>Разрыхлитель- 1ч.л.<br>Творог 0% -200 гр<br>Сахар ванильный-30 гр (у меня был ванилин 1,5 гр я смешала с сахаром)<br>Мука-50 гр (можно заменить на крахмал)<br>Яйца-2 шт.<br>Яблоки-2 шт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1452698/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1452698/
              ]Творожный пирог[/url][/b][/size]
              Девочки, хочу поделится с вами рецептом вкусного диетического пирога с творогом! 152 ккал на 100гр. (если начинка из яблок) Ингредиенты: Разрыхлитель- 1ч.л. Творог 0% -200 гр Сахар ванильный-30 гр (у меня был ванилин 1,5 гр я смешала с сахаром) Мука-50 гр (можно заменить на крахмал) Яйца-2 шт. Яблоки-2 шт... [b][url=https://www.diets.ru/post/1452698/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Аделины рецепты с указанием калорийности блюд и еще кое-что важное!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Комментарии:

Аделя33

(автор поста)

22 апреля 2015 года

фото в срезе

Ответить

ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи

22 апреля 2015 года

возьму на заметку

Ответить

Tativa

22 апреля 2015 года

Мня-я-я-мммммм

утащила в копилку, пасибки )

Ответить

Аделя33

(автор поста)

22 апреля 2015 года

Мне очень приятно, надеюсь вам понравится!

↑ Ответить

Аделя33

(автор поста)

22 апреля 2015 года

Я очень рада и уверенна Вам понравится, у меня дети и му за один присест скушали, а ведь он для моей диеты. Сегодня придется еще делать)) Если добавить крахмал то получится как чиз-кейк.Чтоб не опал нужно выключить духовку и пусть чуть чуть постоит(ЭТО В СЛУЧАЕ С КРАХМАЛОМ)

Ответить

Аделя33

(автор поста)

22 апреля 2015 года

Варианты начинок:
любые сухофрукты-считаем калории.
груши, бананы-если бананы(сахар уменьшить)-считаем калории.

И не забывайте,можно этот рецепт сделать и с рыбкой и овощами!

Ответить

Ручной Светлячок

22 апреля 2015 года

Ответить

Аделя33

(автор поста)

27 апреля 2015 года

С яблоками

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.