НУ что сказать про диету, пока довольно-таки голодно, калории пока все равно считаю, в телефоне хороший гаджет или как там правильно программка S Healf, все считает и шаги и калории, вечером переношу в дневник, пока надо проанализировать, что есть, что бы и худеть и не голодать.вес прыгает вторник -114,2, а в среду 115,7 и так уже месяца 2, может надо сдвигать молокочаем, но не уверена, что выдержу день и не сорвусь
НУ что сказать про диету, пока довольно-таки голодно, калории пока все равно считаю, в телефоне хороший гаджет или как там правильно программка S Healf, все считает и шаги и калории, вечером переношу в дневник, пока надо проанализировать, что есть, что бы и худеть и не голодать.вес прыгает вторник -114,2, а в среду 115,7 и так уже месяца 2, может надо сдвигать молокочаем, но не уверена, что...
Читать полностью
У меня тоже два месяца стоял вес. Я даже испугалась, вдруг я метаболизм весь убила. Но потом все нормально , вес вниз пошёл. Объёмы ушли зато во время "застоя".
Приходите в группу https://www.diets.ru/community/682393/
Я 1,5 месяца на ложках. По началу тоже было голодно, а сейчас мне 200 г много - чувство объетости присутствует
Я 1,5 месяца на ложках. По началу тоже было голодно, а сейчас мне 200 г много - чувство объетости присутствует