Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90 и вопрос к тем кто прошел несколько крахмалов

Всем привет. Я тоже с вами За 1 белковый отвес был 500 гр, а вот за вчерашний крахмальный привес 200 гр. Сразу вопрос к девушкам которые прошли уже не 1 крахмальный денёк - почему может быть привес после крахмального дня???
З - 2 груши
О - картофель (приготовленный в рукаве для запекания)+огурчик свежий+ помидорка
У - пол обеда без помидорки
на работе были 2 кружки чая

ЧТО НЕ ТАК В МЕНЮ???
Рейтинг:  0
ольга скворцова
23 апреля 2015 года 141 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 3/90 и вопрос к тем кто прошел несколько крахмалов
Всем привет. Я тоже с вами За 1 белковый отвес был 500 гр, а вот за вчерашний крахмальный привес 200 гр. Сразу вопрос к девушкам которые прошли уже не 1 крахмальный денёк - почему может быть привес после крахмального дня???
З - 2 груши
О - картофель (приготовленный в рукаве для запекания)+огурчик свежий+ помидорка
У - пол обеда без помидорки
на работе были 2 кружки чая... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"
Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"
Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"
Комментарии:
Похудейка 2015
23 апреля 2015 года
0
Подождите...вы только начали организм еще ничего не понял.....чуть позже втянется и начнет вес уходить...а по меню все правильно! Может кортошечки многовато????

ольга скворцова
(автор поста)
23 апреля 2015 года
0
а сколько в количестве то её должно быть? какие порции? на 100 граммах - далеко не уедешь

Похудейка 2015
23 апреля 2015 года
0
Вес вообще показатель не впечатляющий.....лично ориентируюсь больше на объемы...неделька прошла замерялась....и т.д. а +200гр - 200 гр...это может просто потеря или прибавка жидкости. Мое умозаключение относится естественно к первому этапу диеты.....потом конечно нужно конролировать вес.....

ольга скворцова
(автор поста)
23 апреля 2015 года
0
Это конечно да но не очень хотца в белки худеть в крахмал толстеть Отвесы то на крахмале бывают если есть именно картофель???

Похудейка 2015
23 апреля 2015 года
0
ДА...далеко не уедешь а на 500 гр сильно не похудеешь....тогда лучше кашку покушать............

ольга скворцова
(автор поста)
23 апреля 2015 года
0
Дак вот и спрашиваю-какая порция обеда??? 100 грамм???

Похудейка 2015
23 апреля 2015 года
0
Ну четкого ограничения в весе нет....лично я ем всего что можно по диете сколько хочу.....но строго что можно...думаю грамм 200 (основного продукта) можно на обед и половину на ужин + овощи

Белая-Стерля
23 апреля 2015 года
0
Дам вам совет, у меня была тоже такая же проблема в крахмальные дни. Купила красную чечевицу и стала варить суп- чечевицу варить 10 минут, снять с огня, взбить блендером(ногой) снова поставить на огонь , положить нарезанный картофель и обжарку (лук с морковью) + специи на вкус, как только картошка сварится суп готов. Во- первых низкокалорийно, во вторых отвес будет точно. И ещё можно в этот день есть гречневую кашу .

SvetlankaD
23 апреля 2015 года
0
У меня пока был всего 1 крахмальный. Я думаю нужно для себя определить нужную порцию. Я все-равно стараюсь ограничиваться в объеме порции. Но определила для себя, что порция в 200 гр, для меня все-таки многовато, а вот 150 вполне... и чтоб накушаться и не быть голодной. Правда вот половину порции на ужин мне маловато, поэтому если голод сильный - беру чуть больше, около 85-90

Белая-Стерля
23 апреля 2015 года
0
Порции само собой надо уменьшать, если кушать тазиками, ни какая диета не поможет

mamochka1981
23 апреля 2015 года
0
у меня по- моему всегда привес в крахмальный, но я взвешиваюсь в белковый ( стараюсь) после витамина и вот на этот отвес ориентируюсь( всегда именно на этот отвес, ну или привес)...плюс, минус, это нормально!
Порции не взвешиваю, на глаз все, в обед до сыта, в ужин чтоб не голодно было и все...у меня сегодня 86 день диеты
Удачи , буду еще отвесы не переживай!

Белая-Стерля
23 апреля 2015 года
+1
Я тоже заканчиваю диету , завтра последний день. Какие планы на будущее? Я купила весы и перехожу на диету 5 ложек.

mamochka1981
23 апреля 2015 года
0
я думала , про 5 ложек еще перед тем как сесть на 90-дневку, выбрала 90-дневку...не знаю, неделю посижу на РП, что-то вроде 90 -дневки, но дни по - своему делать, какие мне хочется...в мыслях как-то совместить и 5 ложек и РП

Белая-Стерля
23 апреля 2015 года
0
Я открыла клуб -"контролируем свой вес", там девочки есть которые закончили диету, для общения и советов по питанию чтобы сохранить вес. Я вас пригласила.

mamochka1981
23 апреля 2015 года
0
я приняла приглашение, и со мной на "ты"

75I
23 апреля 2015 года
0
приглашайте и меня, я ж скоро закончу, хотса набраться уму-разуму

75I
23 апреля 2015 года
0
во во! тоже хотела написать, что ем в обед досыта.

ольга скворцова
(автор поста)
23 апреля 2015 года
0
Ну хоть вы меня успокоили


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь