 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
23 апреля 2015 года | 219 | 25 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот в такие моменты важен совет каждого. Ради бога помогите, я на месте стою! По системе -60 скинула хорошо, около 20 кг. И все, всем здрасте! Около полу года я стою как столб! Пыталась сесть на другие диеты, но срывалась и получалось еще хуже, +2-3 кг. Дальше снова система, и снова стопорной вес. Ох, дорогуши, я безнадежна. Помогите советом, настройте психологически! Буду рада каждому Читать полностью |
Дневник Елизавето_О:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Нарушений и патологий я в себе не обнаруживаю. Да какой, мне всего 17)) Но все равно благодарю)
Хотя гормоны
Я похудела на Миримановой давно, и потом поддерживала вес на правильном питании, но когда стала больше добавлять быстрых углеводов, кушать на ночь, и забросила спорт, поднабрала постепенно 5-6 кг. А при моем небольшом росте это заметно очень даже.
Я думаю, вам нужно просто увеличить физ. нагрузку, чтобы столкнуть вес. Найдтие для себя то, что вам п душе, и занимайтесь в свое удовольствие!
Моим физ. нагрузкам можно завидовать. Я занимаюсь спортом каждый день, моя основа это бег. Много бега. Дико много. Но я боюсь, что если увеличу нагрузки, то начну набирать мышечную массу и стану девушкой, которая всяких парней положит одним ударом. Хотя я в этом не разбираюсь. Вы серьезно думаете, что можно увеличить нагрузку? Так чтоб без опасений?
Я приседаю со штангой 50 кг.
похожа на мужЫка?
Не бегаю вообще
Я после минус 60 только им вес сдвинула.
Система работает до определенного момента, потом наступает "стоп" и всё (!)
Я давно интересовалась сим фактом и заметила, что тем кому надо сбросить в пределах 15-20 кило..на системе доходят до желаемого, остальные - нет. Дальше система не катит.
Если я не права - услышим другие мнения.
Я сама сбросила на ней 29 кило, но дальше всё (!), совсем никак...хоть ты тресни, до цели не дошла.
Кстати, после -60 оч. хорошо вес набирается обратно.
Например, после ПК я такого сильного роста не заметила (ну это если там всякие праздники, зажоры и т.д)
Я к системе так привыкла, что аж печально с ней расставаться. Подсчет калорий мука. Но я подумаю об этом, если в ближайшее время все будет так же хмуро, благодарю
Я когда "слезла" с Миримановой, то где-то даже вздохнула с облегчением.
Значительно расширился рацион и вкусняшки, в принципе, не исчезли из моей жизни.
При всем уважении к системе Миримановой,считаю,что приходит день когда с нее нужно уходить,иначе сплошное топтание на месте.
Конечно у каждого своя история на ней,есть и те,кто сбрасывает и успешно до победного конца.
А кто-то считает,что живет на системе, но при этом не кушает сахар, мучное, жирное, на обед и ужин довольствуется салатом. И при этом и те, и другие уверены на миллион процентов, что они точно на системе минус 60!
А на самом деле нужно просто познать себя, от чего вес в плюс, от чего в минус, что ни при каких условиях не откажетесь есть, а что можете исключить навсегда. Индивидуальный подход и не циклиться на весе (тем более на дворе весна и Вам всего 17!!!!) радуйтесь жизни! Вы и так большая молодец - так хорошо постройнели! Носите красивую одежду и идите на встречу жизни.