У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90 белковый

Вчера на полдник к яблоку добавила банан, а ещё немного риса с подливой и кусочек пирога с углеводного. Но всё равно отвес 1 кг и мой вес 69.

Вчера наконец купили мне кроссовки и гантели, теперь с Джил удобней заниматься будет.

Сегодня у меня белковый на молочке.
1-й завтрак:апельсин
2-й завтрак:апельсин
Обед:салат(творог, редька, морковь, свекла, чеснок, сметана), кусочек цельнозернового хлеба с сыром,2 курта
Полдник:тоже, что в обед.но курта 3
Ужин:Тан с отрубями
Свекла в салате наверно лишней была в белковый, но поздно сообразила, да и немного её было.

Воды пока 2 литра выпила.

Спорт:планирую попрыгать с Джил, обновить кроссовки и гантели.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +2

aida-leskova

23 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1453319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90 белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера на полдник к яблоку добавила банан, а ещё немного риса с подливой и кусочек пирога с углеводного. Но всё равно отвес 1 кг и мой вес 69.<br>Вчера наконец купили мне кроссовки и гантели, теперь с Джил удобней заниматься будет.<br>Сегодня у меня белковый на молочке.<br>1-й завтрак:апельсин<br>2-й завтрак:апельсин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1453319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1453319/
              ]9/90 белковый[/url][/b][/size]
              Вчера на полдник к яблоку добавила банан, а ещё немного риса с подливой и кусочек пирога с углеводного. Но всё равно отвес 1 кг и мой вес 69. Вчера наконец купили мне кроссовки и гантели, теперь с Джил удобней заниматься будет. Сегодня у меня белковый на молочке. 1-й завтрак:апельсин 2-й завтрак:апельсин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1453319/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

привес после фруктового 1 кг
31 день - крахмальный
• 9/90 белковый
3/90 и вопрос к тем кто прошел несколько крахмалов
7/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

23 апреля 2015 года

а почему у тебя полдник? Ещ раньше хотела спросить....3 раза ж надо кушать...

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

24 апреля 2015 года

Я на 5 ложках привыкла прнемногу есть и 5 раз,поэтому завтрак и обед делю на 2 приёма.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

9/90 белковый

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"