Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Иногда поддаюсь, иногда стараюсь себя занять чем-то динамичным и интересным, когда мозгу некогда "заскучать", когда он занят.
может и вам подыскать "кружок по интересам", увлекающее занятие, побольше динамики? Просто меня "капустный листик похрустеть" ну никак не выручало
Инсулинчик
Если исключить быстрые углеводы во второй половине дня (сладкое, хлеб, соки, фрукты), то повышенный аппетит пропадёт.
И ещё должно хватать витаминов.
А вот когда вместо сидения дома вы идете напримееерррр... скажем в театр. Там кушать низзя да и мозг занят спектаклем)) интриги, страсти, расследования . Или на какой-нибудь интересный квест по городу (главное не полениться), загадки, динамика, надо торопиться, быстрее дойти до цели чем остальные... Какое уж там пожевать?! Некогда а если оно вам еще и по душе, то выделятся похожие (не говорю что такие же, может из одного класса) вещества, что и после жевания, и организм будет удовлетворен
Проверено! Нам реально в жизни не хватает красок.. Мы с девочками иногда обсуждаем наши планы и прочее и приходим иногда к выводу "Как скучно мы живем", а отсюда и все вытекающие неполадки в организме. Почему? Потому что он (хош или не хош) требует свое, а когда не даёшь - берет всевозможными доступными ему методами..
Вот как-то так.. Может я в чем-то и не права, не постулирую канеш свое заявление, но это жизненные наблюдения.
Так что всем нам отвесиков и побольше хорошего настроения!