Сколько себя помню, ведется борьба с лишним весом...с переменным успехом, но истина всегда где-то рядом)) и вот после очередного ухода в себя и набора веса даже больше, чем в предродовом состоянии...да-да-да, столько как сейчас я не весила даже с дочкой в животике)))
было решено взяться за себя..ну так..по-серьезке...до этого были попытки тоже, но все они были из категории "чтоб костюмчик красиво сидел", "а вот я вам всем покажу как я могу"...и т.п. А тут как-то укладываю 9-летнию любимицу спать, услышала от нее "мам, а ведь ты со мной будешь ВСЕГДА?" На автомате сказала, да, конечно, а как же...
Ложилась спать и думала... а как? с таким весом, варикозом, склонностью к повышению сахара и т.д. КАК задержаться здесь по-дольше? и так мне знаете ли ЖИТЬ ЗАХОТЕЛОСЬ))) рядом с ней, любимым мужем, мамой...быть не красивой (хотя и это тоже хочется), а именно как можно дольше оставаться ЗДОРОВОЙ, дееспособной... Вот так и появилась красная ниточка, за которую держусь, на которую нанизываю дни жизни качественно новой, правильной, хорошей)))
Как то прочла пост у автора методики "Сибарит" Е. Стояновой, там была мысль такая - каждый прожитый день с нарушениями - прожит, а вот без таковых - как бы остается про запас...ведя ЗОЖ мы продлеваем молодость, отсрочиваем приход старости...так что давайте не тратить дни, а накапливать?
все вместе, так ведь гораздо легче. Я знаю))
П. С. А на фото - моя мотивашка)))